السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
ودي اشترك معكم وصحيح اني متاخره بس ودي بقروب عزيمه الصراحه
وانا اعتقد اني اكثر وزن بالمنتدى كله علشان كذا اسمحولي مراح اقول وزني بس بخبركم اذا نقصت لو ربع كيلو وبقولكم يومياتي
ومن بكره ان شاء الله بعلمكم بجدولي وخاصة املي يالرشاقه ضعيف عندي غده والله يسهل الامور باذن الله
•·.·°¯`·.·• يوميات مسابقة معاً للتحـدي ( الفريق الأحمـــر100 فما فوق ) •·.·°¯`·.·•
متابعة النقاش، صفحة 155