•·.·°¯`·.·• يوميات مسابقة معاً للتحـدي ( الفريق الأحمـــر100 فما فوق ) •·.·°¯`·.·•

متابعة النقاش، صفحة 206

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

3,017

  1. @sozan666

    صاحبة الموضوع
    اليس


    انا راح اكتبلك جدولي لبكره ( الاثنين ) لاني مراح ادخل النت
    بكون مشغوله في النادي وبروح اشتري هدايا...
    وبمر الدانوب وقروشه ومراح ادخل الا بعد 2 بالليل ....

    الصباح الفطور >>> 2 شريحه توست + شريحه جبن قليل الدسم
    الظهر >>> 3 تمرات + قهوة عربي
    العصر >>> شريحه صدر دجاج مع كوسا مطبوخه + ربع رغيف خبر اسمر + تفاحه
    االعشاء >>> سلطه + فروجه مشويه

    الرياضه >>> ساعه سباحه

    اليوم حيكون باذن الله>>>

    تووووب

    المويه >>> ماقدر اكثر لاني بفرفر اماكن كثير


  2. @zhor_albylsan_1

    يومي الأحد
    الفطور:: سندويش طعمية + عصير تفاح
    الغداء:: ربع دجاجة + ربع خبزة + 6ملاعق رز + طحينة سائلة + كوب لبن
    العشاء:: جبنة بيضاء + بزاليا + خبز +     بطاطس مقلية :44:
    الأعشاب:: زنجبيل + شمر + قرفة + لقمة خبز ^_^
    الماء:: 10كاسات
    الرياضة:: لاشيء

    :44: تخبيص :44:

  3. @godalhb2011

    حبيبتي زهور من جد تخبيص طيب ليش
    والله الارادة لازم تكون اقوى من كذا ....

    حبيبتي سوزان ماني شايفة اسمي على القااااااااائمة معكم ....تهئ تهئ

  4. @alys

    صباح الخيرات

    يووووووووو

    اخر رد كان الساعه 1:30 !!!!

    غريبه صراحه

    ********

    سوزي اوكي بس ماعليك امر اخراليوم او بكره اكدي لي يومك يمكن تخبصين منا والا منا

    وترى الحضور له نقطه سجلو رد واحد في اليوم عالاقل

    ********

    دبه موت

    بنوته فرفوشيه

    بانتظار يومياتكم لو حابين تكملون

    :)

  5. @lolo_albhr22

    مساء الخير بنات
    يومي الاحد(تخبيص)مريضه
    الماء شربت بس ما ادري كم
    رياضه ما في

    الاثنين اليوم اقولكم من البدايه (توب)
    لان امس خبصت والماء بحاول اشرب كثير رياضه مافي
    (طحت في المطبخ امس ورجولي تعورني
    الحمدلله عدت على خير)


    سوزان تعتقدين العصير حرك ثبات الوزن عندك لو لا؟؟؟<<مقابله تلفزيونيه