•·.·°¯`·.·• يوميات مسابقة معاً للتحـدي ( الفريق الأحمـــر100 فما فوق ) •·.·°¯`·.·•

متابعة النقاش، صفحة 250

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

3,017
  1. @alys

    بنوته

    الله يبارك بعمرك وايامك يالغلا

    وصح الحمد لله جسمي مخصر ومرتب

    بس مادري ليه جتني هالكآبه وحسيت امس اني اسمن وحده في الكون

    يمكن لاني مابي اطلع عنده خجلانه هههههههه

    ربي يسعدك بنوته ويطمن قلبك

    **********

    زهوره

    ربييبارك بعمرك يالغلا

    وهو لسا ماشافني ويارب مايشوفني الحين لحد ماأنزل تحت التسعين عالاقل

    ربي يوفقك زهوره

    *********

    هنوتي

    ربي يبارك بعمرك على احلى زغروطه سمعتها من امس يالغاليه

    وان شاء الله لما يجي زواجي اكونوصلت للوزنالي ابغاه لانو لسا باقي عليه شهوووور

    في الصيفيه ان شاء الله

    بس انا حسيت بكذا لان امس اصر اني اطلع عنده يقول خلاص زوجتي ياناس وابغى اجلس معاها

    وانا مرررره خجلانه ويمكن بدأ العقل الباطني يطلع لي اعذار ومبررات انتي دوبا ومادري ايش

    فرفضت ومن المغرب الى الساعه10 يحاولو فيني وانا ياجبل مايهزك ريح هههههه رااااااااافضه

    *********

    سوزي

    ربي يبارك بعمرك ويسعدك مع زوجك يالغلا

    وصحيح هذي ضريبة السمنه مانستمتع بكامل حقوقنا كله لاننا نخجل من هالاجسام :(

    بس خلاص في الزواج غصب عني لازم اطلع للناس يعني لامفر

    علشان كذا اتمنى مايجي شهر 6 الا وانا نزلت نزول حلو لاني ببدأ اجهز كل شيء

    الله يعين بس

    ***********

    زعومه

    يالبى قلبك والله

    وربي يبارك بعمرك وايامك يالغلا

    انتي ادعي لي مايشوفني الا وانا بالجسم الي يملأ عينه

    الحين لا باقي لسا ننزل من هالكوالي الي مثل الهم وربي :(

    ربي يفرحنا بك وبكل بنوته يالغلا

    والفوائد الي حطيتيها مره روعه فعلا المفروض اننا نستغل كل شيء في انقاص اوزاننا ونودع الكسل

    ***********

    ورقه

    الله يبارك بعمرك وايامك يالغلا

    وصح الخوف اني بعدين اندمعلى هالايام الي جالسه اتدلع فيها على قولةامي

    وانا وربي خجلانه منه

    تسلمين لنا وروقه

    والف الف مبروك نزول وزنك ياللا شدي حيلك قربتي من اللون الرمادي والانتقال لمرحله ثانيه

    ولا شكر على واجب خيتو التعب لاجلكم يهون

    **********

    ام ناصر

    الله يبارك بعمرك وايامك يالغلا

    انتي لماتزوجتي كنتي دبدوبه؟؟

    وكيف كان زوجك عاجبه جسمك؟؟

    ربي يسعدك معاه خيتو







  2. @alys

    الطول: 153
    الوزن قبل المشاركة: 117

    الوزن بعد اسبوع (قاهرالبرد ): 97.8
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ السعرات (800)
    هل مارستي الرياضة؟يس

    اذكريها : مشي + تمارين شد
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟يس

    اذكريها : كوكتيل اعشاب
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ مكمل غذائي
    أي ملاحظات على الإسبوع (قاهر البرد ) ؟


    طبعا هالاسبوع اصعب اسبوع مر علي من بدأت دايت

    مريت فيه بظروف كثيره
    اولها تخبيصات اجباريه وثانيها ضغط نفسي وثالثها الاخت الكريمه الدوره

    ومانزلت فيه الا 800 جرام

    نعمه الحمدلله <<اهم شيء سلمت من الشعار المرعب

    وعقبال يارب الاسبوع الجاي انزل فيه 2 كيلو

    مع انه بيكون ان شاء الله اشد تخبيص لانه راح يكون اسبوع اجازه وخبركم عاد

    ربي يوفق الجميع

    :)



  3. @alys

    اهلين لينا

    منورتنا عسوله

    انا الحمد لله بخير

    بس للاسف انتي مالك في اليوم الا 3 مشاركات هذا نظام المنتدى للعضوات الجدد

    والدردشه ممنوعه هنا الا بما يخص الدايت والا بيحذفون ردودنا :(

    انتي كيفك؟؟ وراح تشاركينا هنا ليونه؟؟ والا بس حبيتي تطلي علينا ؟؟
  4. @lyna_86

    ‏@لينا@
    انا جديده احب ادردش معك اليس كيف حالك
    بنات تدرون ان اهمال نظافه الفم يسبب امراض القلب واهماله ايظا يسبب تجمع الفطريات والبكتريا على الفم وعندما يكون لون لسانك ابيض يجب ان تقومي بتفريشه ونظفيه جيداا لان البياض ليس لون طبيعي بل بكتيريا الا تحسين احيانا في طعم غير جيد في فمك /هذابسبب البكتيريا المتجمعه على السان اتمنا انني افدتكم