•·.·°¯`·.·• يوميات مسابقة معاً للتحـدي ( الفريق الأحمـــر100 فما فوق ) •·.·°¯`·.·•

متابعة النقاش، صفحة 265

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

3,017
  1. @alys

    اما انا يومي راح اكتبه بما انه مو في التحدي وماعليه نقاط ههههه

    الفطور

    ربع خبزه بر + بيضه + كاس حليب

    الغداء : شابوره بر

    العشاء : نصف خبزه + 3 ملاعق كبده

    سبحان الله وقت الدوره تجيني لوعه من الاكل و اكل بالغصب مادري انتو مثلي او بس انا :(

    بس هذا يومي

    وطبعا مافي رياضه

    والاعشاب (ميراميه + زعتر )
  2. @sozan666

    صاحبة الموضوع
    انا اليوم خربتها وان شاء الله اقدر اكون معكم .....احاول اكل اكلات دايت عشان المضادات ماتأثر على المعده والكلى

    معاي رجفه مدري من السخونه ولا من المضادات ولا من الدايت ...عجزت افهمها .....!!

    ام ناصر بالتوفيق حبيبتي ....ثابري وواصلي ياعومري ...فديت روووووووووحكـ

  3. @godalhb2011

    الف الف الف الف مبروووووووووووك ام خدود
    وعقباليي شكلي انا الي بفوز الاسبوع الجاي خخخخخخخخخ مصدقة انتي ووجهك خخخخخخخخخ
    على العموم بنات وقائداتي العزيزات:
    اليوم السبت وكان عبارة عن :
    ف : 2توست محمصة + جبنة ق د + كاس زنجبيل
    غ: تفاحة :
    عشا : فيلية دجاج مشوي + سلطة خضرا
    الماء : 8 اكواب
    المشروبات : زنجبيل + شاي اخضر
    سناك : اصبع واحد تايم اوت ... وبس
  4. @godalhb2011

    الف الف الف الف مبروووووووووووك ام خدود
    وعقباليي شكلي انا الي بفوز الاسبوع الجاي خخخخخخخخخ مصدقة انتي ووجهك خخخخخخخخخ
    على العموم بنات وقائداتي العزيزات:
    اليوم السبت وكان عبارة عن :
    ف : 2توست محمصة + جبنة ق د + كاس زنجبيل
    غ: تفاحة :
    عشا : فيلية دجاج مشوي + سلطة خضرا
    الماء : 8 اكواب
    المشروبات : زنجبيل + شاي اخضر
    سناك : اصبع واحد تايم اوت ... وبس
  5. يومياتي
    يوم مفتوح على الخفيف لاني طول الاسبوع مافي مفتوح
    واليوم تركت الاكل من الساعه 8
    وشربت كوبين شاي اخضر
    وبس


    سلامتك سوزان اكيد من المضادات
    يمكن تكون قويه صارت معي مره
    بس انا انغمى عليه :icon33:
    وخبرت الدكتور وغير الجرعه
    قولي لدكتور ....