بنات ابي اعرف وش سبب الجوووع الســريع ؟!

اعتقد نوعية الاكل اذا كنت من النوع اللي ياكل معجنات بانواعها سواء خبز او باستا او حلويات وخاصة من الدقيق الابيض هذي تهضم بسرعة جدا وتتحول سكر بالدم وبكذا تحسي بالجوع عشان كذا ينصح باكل الخبز والمعجنات المصنوعة مت البر الكامل لانه يحتوي على الياف تساعد على ملا المعدة وما تحسي بالجوع بسرعة وكمان الخضار والفواكهة اللي تحتوي على الياف كثري منها.

فوووووووووووووووق

انا مثلك مع العلم نحيفة ووزني ما يزيد حتى مع الحمل الا كيلو او اثنين
وسويت تحليل وما فيه ديدان مع انه لو فيه بيبين من غير تحليل
بس بصراحة ما فكرت اروح لدكتور مرة اخرى او ابحث عن اسباب موضوعك خلاني افكر في الموضوع

قرحة في المعدة او الاثنى عشر هذا المشكلة عندي بس مع الم وحموضة الله يعيني