بسم الله الرحمن الرحيم
من من مايغى يتغير فانا قررت ان شاءالله اني اغير نفسي مين راح يكون معايا
من جسم وبشره ورشاقه وراح اهتم فيهاما ابغى اكثر خلطات كثييره وراح اخذ من الخلطات في المنتدى
راح ابداء يوم السبت 3/2 إلي 4/2 شهر وراح انشوف بس تحطي بالك ليش تبغي تتغير
راح ابداء رجيم واشترك
رجيم غلا الشوق وسجلت فيه الاني بجد ابي اغييييييير مليت من شكلي
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2869015
وهذا للبشــره (1)
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2835968
وهذا كمان للبشره بس مو كل يوم (2)
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2847876
وهذي للجسم كريم (3)
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2771259
وأخر شئ الخلطة هذي (4)
مره حلوووو مرته اخوي تستخدمها خيال
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=906813
الجدول
السبت ان شاءالله راح نبداء
وبعد كل اسبوع نتفق وانشوف ايش سوين كل يوم جمعه انقول ايش سوين
ــــــــــــــــــــــــــــ،ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ،ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ،ــــــــــــــــــــــــــــ
الصباح
فطوره وحط من الكريم رقم (3)
الظهـــر
التغداء وبعدين احط خلطة رقم (1)
العصـــــر
الترويش من الخلطة رقم (4)
الــــيل
احط من الخلطة رقم (2)
راح امشي على الجدول حتى الو الوحده بتخرج عادي مو موعد الخلطة
ايش رايكم بنات انا عن نفسي بسويها
يابنااااااااات الازم نتغير :26::26:
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
59- ان شاء الله
احاول اسويها - ان شاء الله راح ابدأ معاك طفشت من نفسي وراح امشي ع جدولك لانو مافيه حيل اسوي جدول وترا لسى ماقرات الخلطات بس مو مشكلة راح انضم معاك راح انضم ان شاء الله
- حلوووووووووووو كثييييييييير التغير
عن نفسي راح ابدي من اليوم
الرجيم رجيم اسامه حمدي راح اسويه 3 اسابيع ماقدر اكثر من كذا وباخذ فايتمين لااااااااازم
الشعر زيت نارجيل منقوع فيه محلب قبل الترويش بحطه بساعتين
الجسم كريم فازلين بالكاكو مع زبده شيا كل يوم بحط مرتين
الاستحمام راح يكون اول شي سكراب ملح الحليب او بحط سكر مع ليمون وافرك جسمي وبعدين بصابونه البابيا بتروش فيها زيييييييييين
المناطق الغامقه للجسم بحط فيها كريم الدوكين مرتين باليوم
للبشره استخدم غسول غارنيه للبشره الحساسه و تونيك غارنيه بماء الورد
وكريم مرطب ايفيان للبشره الحساسه
وراح اسوي اقنعه شبه يوميا
رياضه خفيفه لاني اكره الرياضه بس بحاول - حلووووووووووو
اهم شئ نتغير وراح انشوف ايش افضل شئ نفع معانا من خلطات
وايش اكثر شئ غير فينا ومشئ معانا من رجيم وخلطة - اناانانانانانانا مليتتتتتتت ابغى انحف بس المشكله اني اخذحبوب للغده حاسه انها السبب ف سمنتي عشان كذا مكسله اعمل دايت
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.