السلام عليكم
بنات انا اسوي رجيم قاسي نوعا ما اللي هو رجيم الخمسة ايام (اللي تبغى تشوفو تدخل ملفي الشخصي)
احس بدوخة وعصبييييييييييه في المزاج رهيبة وحيلي طايح واحس اني مومبسوطة قد ماايش صار مااحس
ان فيه شي حلو طول الوقت طفش احس اني ميتة وصداااااااع كل يوم اول مااقوم من النوم واحس بهبوووووط
وقلبي يدق بسرعة وجسمي يصير معاه حرارة >>>>>>>>>>>ايش بقيت :icon33:
اليوم كسرت الرجيم بس احس اني كمان قاعد معايا التعب ليش يابنات انا موناوية اوقف الرجيم هذا لانو مررررررة
ناسبني بس والله خايفة يغمى عليا :44:
ايش اسوي
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
19- السلام عليكم
احس رجيمك قاسي وبما انك صار يجيكي دوخه وحيلك طايح فهاذ يدل انو ماناسبك
حاولي تغيري رجيمك وتاخذي فيتامينات
انا سويت قبل سنه عدة رجيمات قاسيه صح نزل وزني لكن صدقيني انو الا الحين اثر علي
طاح شعري وصار يجيني دوخه وغثيان واحس اني بطيح اذا ماتغذيت كويس او حذفت وجبه وحده او شربت شاي اين كان نوعه وشوفيني حامل وباقي ماثر علي
ومتندمه اني سويت رجيمات قاسيه ومااخذت فتامينات مع بدايت الرجيم
اتمنا اني قدرت اوصلك المعلومه - تسلمي حبيبتي بس ايش هي الفيتامينات اللي اخذها ؟؟؟؟؟ اسمع الفيتامينات تفتح الشهيه
- انا نفسج
واصريت على نفسي مشيت عليه 3 شهور لدرجة صلعت مليت من السمنه قلت طزبنفسيه اهم شي انحف والله احس حرقانا ذبحنى ومع ذالك كملت
خوذي تمره
يمكن السكر نزل معج
عادى خوذ شوكلاته او تمره
لن اذا نقص من الجسم تجي هاذي الاعراض - شلون تقولين مناسبك وانتي تعانين منتعب
يختي صحتك الزم ماعليك بلاش تعالجين السمنه وتبتلين بمرض لاسمح الله - ماابغى اخذ شوكولاته واحس انسدت نفسي من الحلويات اصلا انسدت نفسي من كل الاكل سبحان الله غير كل الرجيمات
اللي تخليكي تاكلي بشراهه وهذا اللي متعبني اكثر بس على قولك احاول اخد لو حبة تمرة
مشكوووووووووورة ياعسل
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.