•·.·°¯`·.·• يوميات مسابقة معاً للتحـدي ( الفريق الأحمـــر100 فما فوق ) •·.·°¯`·.·•

متابعة النقاش، صفحة 292

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

3,017

  1. @am_toyny

    كبيره بطبعي ..
    اذا حسيتي نفسك خبصتي .. احرقي اللي اكلتيه ..
    امشي او ارقصي ..
    الفرموزه ..يمي يمي .. اكله حجازيه .. عباره عن فطاير يحشوها باللحم
    او الدجاج

  2. @zhor_albylsan_1

    هنوتي ,, اليس ,, الله يحلي اياامكم, كل يوم بطلعلكم بتحدي :rotaeye: << مسكينة ماقد انعطيت وجه ههه
    ام تويني ,, شكراً ياعسل على التمارين ام الاول ما اتخيل نفسي اسويه ابداً هههه, لالا خلوا الانقلاب على الوزن وبعدين تلقوا الالوان الحلوه إلي ترد الروح وتحسسك بالرشاقة :biggrin:
    كبيرة بطبعي ,, وهذي الفرموزه لأحلى بنوته
    http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1979431

  3. @kbyrh_btbaay

    انا رحت ادورها عند اللي يبيعون معصوب ومقلقل ههههههههههههههههه
    ههههههههههههههههههههههههههههه
    يعني معجنات ؟؟
    عليك بالعافيه انا كلش ماني ناقصه اخاف اشوفها وانتفخ زياده
    الله يسعدكم
    بنات مبروووووووووك انتهاء الامتحانات واجازه سعيده
    بنات انا عندي اخو حفله الله ينجحه ان شاء الله
    من احد يومياته قام صباح الامتحان قبل يروح المدرسه امي سالته قالت له : يا ولدي وين اقلام الامتحان.
    قال : يوه نسيتها بس شكلها في الغرفه
    المهم راح يبحث عنها مالقى قلم الازرق تدرون وش سوى لقى قلم احمر واخذه
    قالت امي : هايا ولدي عساك لقيت اقلامك .
    قال : الازرق مالقيته بس اخذت الاحمر
    امي مسكينه بغى يغمى عليها وتصايح عليه وشتبي بالاحمر قال بجاوب فيه وتمصع امي اذنه قالت الاحمر ماتقربه هذا للمدرس الله يخلف علي
    وهو معند ويقول وشمعنا الاحمر للمدرسين بس .
    وصارت معركه لين قام اخوي الكبير وعطاه قلم ازرق وقال انا استناك وترى المدرسين اصدقائي وياويلك لو مانجحت .
    الحمدالله خلصنا من هالامتحانات امي فرحانه تقول انا اللي كنت امتحن هههههههههههههههههههههههه
    طولت عليكم بس حبيت ادخلكم معنا بالسالفه .

  4. @alys

    ام تويني

    نفسي والله انسى

    بس غصب عني افكر كثير بهالوزن

    من لما ملكت وانا على هالحاله

    *********

    زهور

    ياللا طلعي ابداعاتك واحنا معاك هههههه

    ********

    كبيره

    ياحليله اخوك نكتتتتتتتته ههههههه

    الله ينجحه ويوفقه

    *******

    يومي الى الان

    مشيت نصف ساعه عالسير

    افطرت نصف خبزه بجبن وعصيراناناس

    ورحت للسوق وليتني مارحت

    عجبتني تنوره مرررره رهيبه واخذ مقاس 36 وطلعت صغيره وجاني احباط :(

    وبس شربت كاس كمون وليمون

    وبعد شوي غداي

    3 ملاعق رز + ربع صدر دجاج + صحن سلطه

    عندي مشاوير اليوم وش كثرها لازم اخلصها

    الله يعين بس

    اشوفكم على خير

    :)

  5. @bnoth_frfoshyh

    الصلام علاكوومـ

    كيفووكمــ

    يومي لامس الاثنين
    الفطور كوفي + شابورتين
    الغدا
    سندويش همبرجر مشوي
    وزبادي
    كاس الاعشاب زنجبيل _دارسين_شاي اخضر

    السناك: 3 تمرات وقهوه

    العشاء ملاعق هريس وسندويش جبن

    التمارين \

    الميلين 30 د

    وتمارين شد مختلفهـ 16 د

    اكواب المويه 4 تقريبا,,
    ,,

    لان البيت فاااااضي من اغلب اطعمة الرجيم

    فصار يومي هيك

    بس ان شاء الله من بكره بمسك دايت حقيقي..

    يوميـآآتي ليوم الثلاثااااء..

    الفطور كوفي وشابورتين

    وووووولسى ماتغديت

    لي عوده

    برؤؤؤؤؤب