الوفا
للكحه خذي ملعقه زيت سمسم .. لكن يكون صافي من المعصره
•·.·°¯`·.·• يوميات مسابقة معاً للتحـدي ( الفريق الأحمـــر100 فما فوق ) •·.·°¯`·.·•
متابعة النقاش، صفحة 299
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
3,017- ورده
يالبى قلبك والله
جزاك الله خير على احلى نصيحه
********
ام تويني
اي والله وانا اختك هذا الي موترني
الله يوفقنا مع ازواجنا جمييييعا يارب
*********
مس ديور
ياخيتو ماعليك من البنات حاولي ماتاكلي معاهم
انا صرت ماأجلس على السفره مع اهلي نهائيا
من زمااااااااااااااااان عن الجلسه معاهم من لما بديت دايت
وكله لعيون الرشاقه يهون
**********
نورا
الله يستر عليك وتروحين وترجعين بالسلامه
وحلو نزولك ماشاء الله
انا خلاص راح اعتمد 1200 سعره بس مع رياضه يوميا
ابي انزل 2 كيلو كل اسبوع
بكذا اضمن ان شاء الله تعالى نزول 7 كيلو كل شهر
هذا لو مشيت صح
واكون ان شاء الله على شهر 6 وصلت 75
وربي ونااااااااااسه لو يتحقق لي هالشيء
يااااااااااااااااااااااااارب ياكريم لاتحرمناهالشعور
**********
سوزي
عالبركه خيتو ربي يتمم لك على خير
ياللا يمديك تنزلين اكثر
وشوفي عاد انتو اهل الحجاز لازم تسوون ملكه كبيره وتطلعين وكذا
فصعبه تطلعين بهالوزن
اما انا الحمد لله الملكه عدت على خير
لانو مو شرط عندنا تكون كبيره
على حسب المزاج هههههههههه
ورفضت رفضا قاطعا اسويهاملكه كبيره خليني انزل اكثروأفاجئهم يوم الزواج ان شاء الله
**********
كبيره
يالبى قلبك والله
وفعلا مقاساتهم اشكال وانواع
اجل محل اشتريمنه ميديم يطلع تمام
والثاني اشتري لارج ويطلع ضيق
مقاساتهم بالمزاج والتنانير تكون 36 وبالاخر لما تقوسينها بالمترتطلع اصغر
ياللا ماعلينا
اليوم رحت واشتريت لي فستان مره نااااااااعم وجا مره حلو علي
وسويت نيو لوك حق الاجازه
قصيت شعري وكنت بجازف واصبغ بس هونت
لاني ماعمري صبغت مخليه شعري على طبيعته احلى
وشلت حلاوه وسويت حمام مغربي
يعني اليس نيو ههههههههه
********
ام تركي
هلا بك والله
انسخيه والصقيه في التوقيع
روحي لوحة التحكم بعدين اضغطي تعديل التوقيع تلاقينه في القائمه على جنب
ان شاء الله يضبط وياك
********
زعومه
شكلها عدوى النفسيات الزفت استغفر الله
ياللا سوي بنصيحة ورد وقولي حسبي الله لاإله الا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم
وبتهون وانا اختك
**********
الوفا
ماتشوفين شر خيتو
وجربي عسل مع زيت زيتون اخلطيه واخذي ملعقه مره حلو للكحه
ويفضل تكونين قرأتي فيه الفاتحه او الرقيه
جربي وان شاء الله ماتشوفين شر
********
بنوته
معليش هونيها
الرياضه بتشتغل على تخبيصاتك وتحرقها
بس امشي نص ساعه ثانيه كعقاب عالتخبيص
********
ام تويني
ابغى انحف
لاني كرهت السمنه وربي وتعبت منها
الام في كل مكان
ظهر وبطن وكلوووووو
وغيركذاعلشان البس زي الاوادم والبشر
مو بس خيام تخق علينا وتطلع تفشل
ابغى انحف علشان تزداد ثقتي بنفسي
امشي صح واتحرك بثقه
وااااااااااااااااااااااااااااو يازينه هالشعور وربي
اكتب يومياتي
لاني احس بضبط نفسي بهالطريقه واعرف ايش اكلت وايش هببت
وبعد علشان يمكن اكون وقعت في خطأ بيومي ويصححه لي الغير
ولعل وعسى احد يستفيد من خزعبلاتي الي اكتبها بيومياتي ههههه
سوزان666 لولو الهمبورجر اللحم فقط ولا معاه خبز البورجر ؟ كيف تحطي الليمون والزبادي مع بعض؟ مش يتخثر ؟
الهمبورجر اللحم فقط
وبالنسبه لليمون اعصره واضيفه للزبادي وشوية ملح
يطلع طعمه روعه ولا تنسين ان الليمون روعه في التنحيف وايضا الزبادياليس ورده يالبى قلبك والله جزاك الله خير على احلى نصيحه ******** ام تويني اي والله وانا اختك هذا الي موترني الله يوفقنا مع ازواجنا جمييييعا يارب ********* مس ديور ياخيتو ماعليك من البنات حاولي ماتاكلي معاهم انا صرت ماأجلس على السف…
يسعد مسائكم جميعا معليش نفسيتي زفت ومكتئبه مو عارفه السبب
حطيت حرتي بلاكل وبالذات الشكولاته ضايقه الدنيا بعيني
ام تويني سؤالك رائع مثلك ملينا واستحينا من الله ومن خلقه ندور مقاسات كبيره اتفشل اخاف ماالاقي مقاسي
وكله كوم واذا بغيت فستان كوم ثاني ادور مقاس 24 واتعب لحدماالقا مقاسي
واذا لقينا شوفي الكرشه والصدروالقعور فضيحه :mad: في الفستان
بغيب يوم يومين مو عارفه لحد مارتاح اشوفكم ع خير
وزني زاد خخخخخخخ فرحانه بنفسى- السلام عليكم
الجو بررررررررررررررررررررررررررررد و كمان ثلجت عنااااا
بنات مابدري كيف بدي احمى مع الرجيم الجو برد موووووووووووووووت
اليوميات:
الفطور: شوية خبز مع زيت زيتون وكوب قهوة
الغدا: بطاط مسلوقة مع شقفة لحمة+ خبز كامل
العشا: زبادي + سجق لحم
الماي"4اكواب
الرياضة مشي ساااااااااااااااااااااااعة ونص
و سلامتكم