•·.·°¯`·.·• يوميات مسابقة معاً للتحـدي ( الفريق الأحمـــر100 فما فوق ) •·.·°¯`·.·•

متابعة النقاش، صفحة 313

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

3,017

  1. @kt_kaaaaaaaaaat

    اهلين بنوتاااااات ..لاتنسون تسجلوني في مسابقة السبت ياااااااااااااااااااااااااااارب ننحف
    لي اسبوعين وانا ثااااااااابت وزني ماتغيير .
    مااذري وش الحل
    والاراده ذاليومين دماااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااار بنات وش الحل
    ياربي مشتاااااااقه البس جينز وش الحل
    يالله ياحلواات كل وحده تكتب وش تتمنى تلبس يارب تحقق لنا امنياتنا جميعا

  2. @alys

    لولو
    الله يسعدك ويسلمك يارب
    وتسلمين على احلى باقة ورد
    انشغلت امس لاننا سافرنا ولما وصلنا كان عشاء والكل جاي يسلم وخبرك عاد بالحوسه والدوسه هههه


    *******


    وروقه
    الله يبارك فيك خيتو ياسلام متى البس السمول صدق هههه
    وصادقه والله امانينا نصير رشيقات علشان هالاشياء
    تدرين ونااااااااااسه لما شافوني الجماعه انبهرو يقولون مانصدق انو هذي انتي ههههههه


    *******

    كت كات
    اجل اسم على مسمى ههههههه
    خيتو خليك علىواحد في اليوم ويكون هو سناكك
    علشان ماتحسين بالحرمان


    ******


    زهوره
    الله يسلمك يارب وصلنا ولله الحمد ههههههه
    وروعه التحدي الجديد سجليني معاكم
    بس حقت اخر وجبه انا مشكلتي مشكله ماأنام الا متأخر مررررررره
    يعني اليوم مانمت الا 11 الظهر :(
    يعني اهم شيء تكون الوجبه قبل النوم ب3 ساعات ايا كانت الوجبه؟؟


    *********


    ام تويني
    حلوه حركة الحلا بس السكر مشكله والله
    انا كنسلت الحلويات خلاااااااااص


    *********

    ورد جنوبي
    الله يسلمك من كل شر ياعسل
    وربي يحقق امانيك


    ******

    هنوتي
    احسن الله عزائكم وغفر لميتكم
    وانا لله وانا اليه راجعون
    الله يصبر قلوبكم


    *********


    تهلل
    حياك خيتو معانا
    المحل محلك ياللا من حظك بنبدأ تحدي جديد


    *******


    ام تويني
    ياللا خططي وانا اختك واحنا معاك ترانا بحاجه للتحديات وبقووووووه
    من جد وناسه وحماس واصرارعلى التخلص من هالشحوم
    ياللا يام تويني شدي الهمه واحنا معاك


    *****

    نورا
    ربي يوفقك ويسعدك خيتو
    وانا مثلك ودي اشد صدري بس كيف مادري :(

  3. @alys

    يومي امس كان توووووووووب ولله الحمد

    اللهيستر اليوم لاأخربها

    احسن شيء ان الكل عرف نظامي وماصارو كل شوي ليش ماتاكلين واحراجات

    بس الرياضه احس اني توهقت وماعندي وقت اسويها

    الله يعين بحاول قد ماقدر ماأخليها

    :(

  4. انا هلا بجاوب على سؤال: ليش بدك تنحفي؟ليش بتكتبين يومياتك؟

    ليش بدي انحف؟؟؟

    اولا وقبل كل شي لانو السمنة يترتب عليخا حكم شرعي:" ولا تلقوا بايديكم الى التهلكة" و هاذ اكبر دليل على انو السمنة شي ممكن نقول عليه "محرم" لانو بتؤدي لكثير امراض تنتج عنها بالاخير التهلكة
    ثانيا:بدي احمي من الامراض: القلب- تصلب الشرايين- السكري -الضغط -العظام............... و اللائحة طويلة بتعرفونها
    ثالثا: بدي عيش سني انا عمري 23 سنة بس اللي بيشوفني من الظهر بيقول عنها 40 ولما يشوفو وجهي بيقولو حرام لساتك صغيرة بنعتذر
    رابعا: بدي اظهر جمالي ,ولله الحمد حباني الله بجمال ولكنو انعدم مع السمنة وش حلاة الوجه و الجسم استغفر الله..
    خامسا: بدي لما اتمشى بالسوق او اكون بحفلة اكون حلوة و مرتبة ..هلا حتى لو اني بكشخ و بكون حلوة الا انو الحلاوة ما تكمل الا بجسم حلو
    سادسا: زوجي كثير بيحبني بس رغم هيك بدي اياه يحبني اكثر و انا بظن انو ما بيصير الشي الا لما انحف
    سابعا: انو وراي حمل و ولاد و قبل هيك فرح و بالتالي لازم اكون انحف.. ارشق ..اكثرصحة واكثر حيوية

    ليش بكتب يومياتي؟
    مشان اتحمس بالرجيم و تكون تخبيصات قليلة
    و اعرف شو لازم اكل وشو لا و باي كمية
    و كمان مشان اتهزق لو خبصت
    رغم انو لحد امبارح ما خبصت ولا مرة بس
    امبارح زدت 10 سعرات على السعرات 1200 حقي<<<<<<اكيييييييييييييييييد تخبيص

  5. @sozan666

    صاحبة الموضوع
    ياحي الله اختي حايره معانا لساتها بالطريق
    مرحبا حبوبات شخباركم
    بدأت الاجازة وصرنا ملخبطين كل يوم براة البيت

    ياناس ابغى اعمل رياضه ودايت قوي بس الدوره معي
    مره كرهت عمري ابغى اقفل خلاص ....من لاكل