•·.·°¯`·.·• يوميات مسابقة معاً للتحـدي ( الفريق الأحمـــر100 فما فوق ) •·.·°¯`·.·•

متابعة النقاش، صفحة 323

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

3,017
  1. @godalhb2011

    مرحبا يا دبدوبات حبيبباتي والله وحشتوني كلكم :27:
    سوزان هنوتي الوسي زهرة البلسان وام ناصر كبيرة بطبعي لؤلؤة البحر دبة موت ورقة بيضاء زعيمة روحي كت كات nora ام تويني ام خدود
    كلكم والله واحشيني موت ...والله بنات معليش الاسبوع هذا ما دخلت الا مرتين .:(..وش اسوي والله انفلونزا قوية الله يكفيكم شرها ولوز والحين حولت على صدري كحة وفوق هذا الدورة معهم والله اني تعبااانة مره حتى بنتي تعبانة معي والله حالتي حاله لا قدرت اسوي نظام ولا رياضة ولا شي والله حتى نفسي منسدة عن الاكل حاسة التذوق والشم عندي منعدمة والله اعذروني لعدم جيتي الايام الي راحو ....
    بس الحلو في هذا انه لما وقفت على الميزان اليوم توقعت اني ثابت وزني ..والمفاجأة :icon810::2thmup:اني لقيتته صاار 118 ماني مصدقة والله ماني مصدقة ....
    المهم خواتي انا داخلة معكم في التحدي الي بيبدا بكرا معكم معكم إلى الامام ......الله ينحفنا من غير شر ....
  2. ام تويني
    صحيح كلامك ما في تعليقات على يوميات البنات
    بس هنوتي وانتي وبعض الاحيان اليس
    اذا كانت متواجده ما تقصر..
    وانا رشحت نفسي هذا الاسبوع لمراقبة يوميات البنات<<بتتكفخ
    علشان نساعد بعض
    واحاول اساعد زهور..
    انا بديت بريجيمي اليوم لان ما في تأجيل لبكره
    لان اوزنا وصحتنا ما تسمح بتأجيل****
  3. @alys

    مساء الخيرات

    وحشتوني بنات

    مامداني اقرأ ردودكم وارد عليها مدري الاتصال عندي مو لذاك

    مادري بتنزلون اوزانكم اليوم قبل التحدي الجديد او لا؟؟

    *******

    انا راح انزل وزني لهالاسبوع

    الطول: 153
    الوزن قبل المشاركة: 117
    الوزن هذا الاسبوع: 96.4

    نوع الرجيم الذي تم اتباعه خلال هذه الفترة؟ سعرات
    هل مارستي الرياضة؟ مرتين بس

    اذكريها: مشي + تمارين شد
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟يس

    اذكريها: كثير هههههه من كل بحر قطره
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟مكمل غذائي
    أي ملاحظات على هذا الاسبوع ؟ نزلت كيلو واربع مئة جرام ولله الحمد والمنه نعمه من ربي








  4. بالنسبه لي
    وزني مكانك سرررر
    نفسه 96.300(امس زدت نص كيلو واليوم نقص ورجع وزني نفسه الحمدلله مو ناقصه زياده)
    اليس نفس الوزن انا وياك
    ومبرروك نزول وزنك
    وننتظر البنات