•·.·°¯`·.·• يوميات مسابقة معاً للتحـدي ( الفريق الأحمـــر100 فما فوق ) •·.·°¯`·.·•

متابعة النقاش، صفحة 405

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

3,017

  1. @lolo_albhr22

    سوزان..ام تويني..حليب بالعسل..زهور ..زعيمه روحي
    كلكم وجميعا صباح الخير
    حتى انا كاعده اقرقر من الصبح
    بنات ياريت كل وحده تشاركني برأيها عن طموووووح الرشاقه
    وكم تبغى يصير وزنها حتى نتشجع اكثر<<جالي احباط من الثبات عسى ما يجيكم

    خلالاص كا في قرقر اروح انام<<وينك ام تويني دايم نقرقر انا وياك
    ونسوي حراسه للقروب

  2. @am_toyny

    لؤلؤة البحر22
    صح يا عمري كلامك انا ما عندي اعتراض على سالفة العباده بالعكس زين سويتي والله يعطيك العافيه على التذكير وانتم براحتكم المهم نبدي بهمه ونشاط يوم السبت واهم شي نريد عقاب ممتاز الي يزيد وزنها صدق كافي دلع
    حبيبتي وربي اني عارفه انو ماعندك اعتراض على العباده .. انا قصدي اشرحلك فكرة التحدي .. :27:

    والعقاب مثل ماقلنا .. ربع ساعه طلوع الدرج او ربع ساعه هروله ..(( لانها كثر رياضه تحرق ))

  3. @am_toyny

    لا اله الا الله وحده لا شريك له ,, له الملك ..وله الحمد ,,
    وهو على كل شيء قدير ..
    ============
    ام بهاء .. الله يسعدك مشكورة على التشجيع الحلو ياعسل ..
    ===
    ام منير .. يومك حلو ,, ليش زعلانة ؟؟ .. جبنة قريش خذي بدالها اي جبن خالي الدسم ..
    ====
    هنوتي ..هلا وغلا حبيبتي .. والله معك حق .. وانا صراحة ماكنت ابغى عليها نقاط .. وهي فقط للتذكير ..
    ====
    ام ناصر .. عيني عليك بارده .. يومك حلو استمري ياعسل ..
    ====
    عاشقة زوجها ........هلا وغلا .. عبي بياناتك وحياك معانا ..
    ====
    كت كات .. سلامتك .. ليش الطفش ؟؟
    ====
    ورقة بيضاء .. بما انو يومك مفتوح .. ماراح نقولك شي .. على اني اشوفه
    عادي مو تخبيص
    ====
    بنوته لزيزا .. صباح الخيرات ياعسل ..
    ====
    كبيره بطبعي .. خلاص اخر الاجازة واخر التخبيص ان شاء الله ..
    ====
    ......
    لولو .. يسعدلي صباحك .. موجوده حبيبتي .. ابو الشباب عنده اجازة هذي اليومين .. وجالس في البيت .. وصعبه ادخل وهو موجود ..

    فديتك انتي وتقليدك ..
    طموحي اوصل لل 80 .. وبما اني طويله هذا الوزن يكون مناسبني تماما ..
    واذا وصلته ان شاء الله باحاول اوصل للمثالي ..


    لولو .. احنا صرنا نتناوب على الحراسه
    ====
    (( احلى واجمل صباح لحبيبتي وردي .. متى ينفك عنك الحصار وتقرقري معانا ))
    ====
    الليدي سعدى .. وينك حبيبتي يلا ارجعي وابدي معانا التحدي الجديد
    وحشتينا ووحشتنا رياضتك وتشجيعك ..

  4. @zhor_albylsan_1

    لؤلؤة البحر ,, شكراً على ابدأك لرائيك, انا حلمي 70 اتوقع رااح يكون منااسب لكن لووصلت وشفت ان لسى يبغالي انزل رااح اكمل واوصلهاا بعون من الله لـ 60 (في خلال 4 شهور) ياااااارب تحقق حلمي وحلم كل بناات قروبي للوصول للرشاقة إلي تعينهم على حسن العبااده والتقرب أليك واحناا باتم صحه, عجبني تقديرك في وقت نزول الوزن ^_^
    صبااح النور والاشرااق والسرور
    ام بهاء ومحمد ,, ماشاء الله يومك توب ليه قيمتيه بـ عاادي ؟؟!!
    دبه موت ,, الله يقويك ويحقق أمانيك
    حليب بالعسل ,, وعليكم السلام ورحمة الله, الله يسعدك ياارب, زعلت عشاانك تعوضينها ان شاء الله الاسبوع الجاي, بعطيك توب على النظام لان هذي اوامر الدكتور ^_^ بس لاتنسين الماء والتواجد واخر ساعه قبل الاكل << عشاان اعطيك نقاطهم
    هنوتي,, فرحت لما شفت يوميااتك ^_^ , يله استمري محد خسراان طالما انا بنحااول
    ام الاحمدين ,, ام تويني ,, ام منير ,, ام ناصر ,, ورقة بيضاء ,, نشوفكم من الرشيقات يارب
    banota lazooza ,, حلوووه الثقه وان شاء الله توصلي لحلمك, سمعت مره رشاد فقيه يقول زي ما بتتخيلي نفسك بعد كم سنه, رااح تكوني ( فياله يابناات تخيلواا الرشاقه بعد كم شهر عشاان نكون من الرشيقاات)
    سمو الايماان ,, مهم ولازم تتواجدي معااناا يومياً اكتبي يوميااتك (هل تحبين تكتبينها تخبيص ؟؟) هذا الي رااح يسااعدك على الالتزاام
    اناا قبل كم سنة بدأ وزني يزيد وكنت احااول انقصو لكن ماقدرت لحد ما وصلت للسمنه والان بفضل من الله الي هداني لهذا القروب ثم فضل القروب والتشجيع قدرت التزم (مع التخبيص احياناً ^_^) ونزلت 14 كيلو في شهرين ونص
    لازم ولازم ولازم ومهم جداً تواجدك
    عشاان نشجع بعض اما لو بتجلسي ترااقبي مارااح تستفيدي شيء
    عاشقة لزوجهاا ,, يااهلا بك في لك مكاان ولك وحده ودهاا تتخاص من السمنة أهم شي تتواجدي حتى لو انك مخبصه ^_^. عبي البياانات الي فالصفحة الأولى وتشرفيناا
    كت كااااات ,, ليه الطفش ياعسل ؟؟
    كبيرة بطبعي ,, مدري كيف بيصير القروب لو منتي فيه ^_*, ولا يهونون البقيه :)


    باقي البناات
    ايش رأيكم في التحدي؟؟ موافقين عليه او عندكم اعتراض؟؟
    مانبغى انسحابات في نص الاسبوع إلي بتسجل تنظبط معنا
    عن نفسي ماراح اسوي اقنعه ^_^ ولا بقدر على الرياضة ^_^ وحتى العقاب ماأقدر عليه
    اكتبوا ارائكم عشاان لو في شيء يحتااج تعديل اواستبعاد
    نبغى نبدأ من السبت مانبغى تأخير

  5. @zhor_albylsan_1

    يومي الأربعاء

    متواجدة

    باختصار (تخبيص)
    الرياضه:: راحه (لان ظهري كان يوجعني)
    الماء:: 8كاسات
    أخر وجبة قبل النوم بـ ساعة