يومي الاحد
متواجده<مع اني مو متأكده وش معناها بالضبط خخخخ
فطور: كورن فليكس بالقمح الكامل وحليب قليل دسم
غدا: مندي صنع ايديا اخذت القليل منه مع طحينه وسلطه خضرا
سناك: 3 وصلات كيك بيتي كروكر<<شسوي اهلي عندي ما اضيفهم يعني؟؟ وبعدين هذا الكيك له معزه خاصه في قلبي لانه اول شي تعلمت اسويه وانا صغيره اذكر كنت خامس ابتدائي<< ادري تقولوا وش دخلنا
العشا:كنت مع اهلي الكللل اخذ وجبات وحلى من ماكدونالدز وآيس كريم وانا الوحيييده الي ما اخذت، بس طلبت لبناتي وجبات اطفال ولما وصلنا البيت اخذت البطاطس حق لمار لانها تحب البرجر بس و اخذت البرجر حق ليال لانها تحب البطاطس بس خخخ
بس اهم شي النيه، والله كنت ناويه اتعشا شي خفيف انا و ماما لانه حتى هي ما طلبت معاهم،واتوقع ان الي صار بسبب المشي<< اغبى تصريفه
لان لي اكثر من اسبوعين ما مشيت..
يومي تخبيص
المويه يمكن 5
الرياضه ساعه مشي
الاكل قبل النوم ب 3 ساعات مو اقل
و أبشركم اليوم ألين الحين أحسن من الايام الي راحت وبإذن الله يكون توب
•·.·°¯`·.·• يوميات مسابقة معاً للتحـدي ( الفريق الأحمـــر100 فما فوق ) •·.·°¯`·.·•
متابعة النقاش، صفحة 481