•·.·°¯`·.·• يوميات مسابقة معاً للتحـدي ( الفريق الأحمـــر100 فما فوق ) •·.·°¯`·.·•

متابعة النقاش، صفحة 547

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

3,017
  1. ام تويني...مشكورره الله يفرحك دوم يارب
    ومشكورره على التذكير بقرأة سورة الكهف
    وزين نقص وزنك حتى لو بسيط ولا الزياده يا اختي ..تعوضيها الاسبوع الجاي

    • زعيمه وينك
    • دبه موت وينك سلامات
    • حليب بالعسل وين مختفيه لايكون
    • شربتي الحليب بالعسل كله:27:
    • ام منير وام بهاء اخباركم الغاليات
    • ام ناصر طمنينا كم وزنك بعد هذا الجهاد
    • اليس شفتيني بالملابس الجديده الاورنج :35:
    • هنوتي عجبتك الملاحق امس تبين
    • الاحقك بعد:39:
    • ورد..جود..احلى سماء..ام الجوري..
    • وطبعا زهورررره الغاليه لها احلى تحيه
  2. @am_khdood_1

    لؤلؤة البحر22
    ام تويني...مشكورره الله يفرحك دوم يارب ومشكورره على التذكير بقرأة سورة الكهف وزين نقص وزنك حتى لو بسيط ولا الزياده يا اختي ..تعوضيها الاسبوع الجاي زعيمه وينك دبه موت وينك سلامات حليب بالعسل وين مختفيه لايكون شربتي الحليب بالعسل كله:27: …
    صباح الخير بنات الفريق نازله اوزانهم هذا الاسبوع الحمد لله
    الوزن بداية المشاركه 130 ك
    قبل اسبوع 115 ك
    بعد اسبوع 114 >>>هذا كله من التخبيص كان نزلت اكثر
    الحمد لله كيلو ولا الزياده
    مبروك للي نزلت اوزانهم
  3. @alys

    سوزي
    والله مادري اذا جد مايناسب فصيلة o
    بس انا ماأكثر منه خايفه من الثبات

    **********

    وروقه
    مبروك الف الف مبروك النزول
    اخيرا تحرك
    وياللا عقبال مايبدأ ينزل كثير وتفتكين من الشحوم

    *******
    نهوره
    جد الدوره توتر اعصاب الواحد قبل ماتجي باسبوع
    ولما تكون معاك
    اشربي نعناع يمكن يهدي اعصابك
    جد هالنقطه مالها حل :(

    *********
    ام سلمى السكره
    خيتو لازم تتخذين مع نفسك موقف حازم شوي
    اول شيء لازم تعالجين الانيميا والغده علشان تقدرين تنزلين وزنك بأمان
    وجلوكوفاج بيجيبلك السكر فنصيحه لوجه الله وقفيه والا بيتدهور البنكرياس عندك
    اول شيء يوميا اكلي حزمة بقدونس كامله + كبده علشان ترفع عندك الدم
    ثاني شيء تعرفين القسط الهندي؟؟ هذا علاج ممتاز جدا جدا للي معاهم خمول وكسل في الغده
    اشتريه (الاسود) واطحنيه وصيري تستخدمينه يوميا
    ابحثي بقوقل عن تجارب البنات المصابات بالغده وشوفي كيف عافاهم الله منها بفضله
    ثم بفضل القسط الهندي
    وبعدها اتبعي نظام السعرات الحرارية 1200 سعره لانك ترضعين ومالازم تجوعين
    مع مشي نصف ساعه يوميا
    وراح تنزلين بإذن الله بس يبيله صبر ولاتتوقعين الشغله بتنحل بشهر او شهرين
    يبيلك مشوااااااااااار
    ياللا توكلي على ربك وابدأي معانا خيتو

    **********
    الام الواقع
    جزاك الله خير الجزاء عالتذكير
    جعله الله في موازين حسناتك

    *******
    ام تويني

    جزاك الله خير الجزاء عالتذكير
    جعله الله في موازين حسناتك
    والله يقبل منا ومنك صالح الاعمال
    صح كانت سعراتي قليله مامداني اكل اكثر جاني النوم ههههههه
    ومبروك نزول ال 200 جرام نعمه ولا الزياده

    ********
    لولو
    حركات اللون الاورنج
    ومبروك الف الف مبروك النزول
    عقبال الثمانينات ياااااااااااااارب
  4. @alys

    الطول: 153
    الوزن قبل المشاركة: 117

    الوزن بعد اخر اسبوع : 94.200

    نوع الرجيم الذي تم اتباعه خلال هذه الفترة؟ السعرات الحرارية
    هل مارستي الرياضة؟ يس

    اذكريها: مشي +تمارين شد
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ يس

    اذكريها: ليمون وكمون وزنجبيل وقرفه احيانا مو دائما
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ مكمل غذائي
    أي ملاحظات على اخر اسبوع ؟ نزلت فيه 2 كيلو ياربي لك الحمد والشكر يارب بفضل الله ثم باتباعي لنصيحة الغاليه هنوتي

    زودت في سعراتي عن الاسابيع الي قبل وبعد زودت في المشي وتمارين الشد والحمد لله مشي الوضع تمام وانتقلت للأورنج واخيييييييييييرا

    اخر رد بالرمادي <<روحه بلا رده ياكريه

    ههههههه