•·.·°¯`·.·• يوميات مسابقة معاً للتحـدي ( الفريق الأحمـــر100 فما فوق ) •·.·°¯`·.·•

متابعة النقاش، صفحة 553

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

3,017

  1. @sozan666

    صاحبة الموضوع
    اعتذر من البنات اللي دخولهم جدا قليل مراح يدخلو المسابقه ويخسرو فريقهم
    يعني اسمائهم مراح ادرجها في القائمه ......
    اللي لها اسبوع مادخلت او اكثر ....وهذي من شروط الملف ....مو من عندي ....

  3. @allydy_saad

    مظاهرات وما أدري ويش واخرتها 500 جرام ينزل من وزني
    بس معليه حسني ما تنحى من اسبوع
    وانا وراك وراك يالسمنه

    IMG_1066



    بنات انا استخدم اللون الزهري لشد الزنود


    وش رايكم اقدر استخدم اللي أكبر ولا تطلع لي عضلات

    أخاف أذا استخدمتها بدل ما تشوفوني مع الرشيقات تشوفوني بالمصارعه الحره

    IMG_1070


    سوزي لا تظيفيني مع التحدي الجديد بس انا باقيه بالقروب

  4. @zhor_albylsan_1

    لؤلؤة البحر ,,
    ما أقدرعلى هزا الكلام :35:
    مبرووووووووووووووووووووووك كل الي نزلت أوزانهم
    ام تويني ,, زودي اكلك وان شاء الله الاسبوع الجاي تفتتحين اللون الجديد ^_^
    اليس ,, تكتبين بالوردي قريب ان شاء الله ^_^
    لؤلؤة البحر ,, فكرتك حلووه بس لازم تبدأين انتي عشاان نسوي أعلانااات خخخخ وإذا تواجدتي الاسبوع إلي بعده نبدأه كلنااا << شريره
    ام خدوود ,, ياامعلمتنااا ونحن تلاميذك << قصيده :rotaeye:
    النهر الوردي ,, مبروك النزول ألا بسألك مره قلتي تمارين شد لاعلى البطن واسفل البطن وش التمارين الي لاسفل البطن ؟؟
    ام ناصر ,, طالما انه نزل وزنك كيلو فلا تشيلي هم هذا الكيلو رااح ينزل بسرعه وان شاء الله الاسبوع الجاي تضيفين له 2 كيلو
    احلى سماء ,, مبرووووووك النزول عقباال الرشاقة ياارب, بالله اخذت الشمر من الحريم الكبار يقولون يصغر الكرش << واختك فالله ماصدقت
    الليدي سعدى ,, اجل جاابت نتيجه المظاهراات عقباال ماتتناحى السمنه من منصبهااا ^_^, قريت مره ان عظلات النساء مستحيل تكبر, بكم اشتريتيهاا الاثقاال ؟؟ ^_^
    سوزااان ,, بدري ياادوب كتبتي وتبغين تفتكين هههههههههه, ياخطيره والله الفكره انما ايه ننتظر تقسم الفرق
    جود الحب ,, حلوو الكيلو مبرووووووووووووووك وعقباال الرشاقة, صاادقة والله لا وحتى لو اكلوا دسم ما يجلسون ورااهم كرف فمايبين فيهم ماشاء الله

  5. @alys

    سوزي

    مبروك نزول الوزن

    عقبال ماتتخلصين من التسعينات

    *******

    الليدي

    مبروك الف مبروك

    نصف كيلو ولا الثبات والزياده

    كملي مظاهراتك واحنا معاك

    بالنسبه للاثقال ماأستخدمها صراحه خايفه من العضلات ماحنا ناقصين سمان وعضلات هههههه

    ان شاء الله يفيدونك البنات


    *******

    بالنسبه للتحدي ياسوزي ياليت تقسميننا على حسب معدلات النزول

    يعني فيه بنات ينزلون كثير ماشاء الله وبنات نزولهم قليل

    قسمينا بحيث نكون متوازنين

    وربي يقويك

    :)