في نظري اي ريجيم مهما كان غير كافي لتنحيف الأفخاد بالذات لاااااااااااااااازم رياضه عن تجارب مو تجربه..
ما خليت و لا ريجيم و لا نظام بس عالفاضي
و الرياضه ما عندي وقت و لا مجال لها
الله يوفقك
المتينة من تحت تجي ونتشجع انا وهي
متابعة النقاش، صفحة 2