اللي تستخدم حبوب بيوتين للشعر تفيدني/// قديم

مستحيل البيوتين مايزيد الوزن حتى عندنا في امريكا مكتوبة على علبة تحذير للحامل واللي ترضع ماياخذوا الحبوب لانها تسبب نقصان وزن الحامل وبالتالي في المشيمة وبالتالي اجهاض ...الخ
وهذه صورة الحبوب اللي عندنا في امريكا وسعرها 10 دولار

جربتها احس عادي ماغيرت شي الحين صارلي شهرين

سسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اول شي مبروك عليكم قدوم الغالي للوطن الغالي :icon28:
ملك عبدالله بن عبدالعزيز يحفظه الله


ثاني شي ابي منكم الرد عاجل
لاني في وحده انصحتني بحبوب فتامين
من أرمال
حبوب


BIOTIN 2500 MCG

وحبوب ثانية

HAIR SKIN & NAILS


طيب في احد منكم استخدامها او سمعتوا عنها

للفائده(بنات انتبهووووووا من الجرعات الكبيييره)

البيوتين :
وهو هام للحصول على شعر صحى وحيوى جميل ، كما إنه هام لمنع المشيب المبكر للشعر ، أو التعرض للصلع .
والبيوتين يساعد الجسم فى أن يهضم كثير من أنواع البروتين ، ولابد من وجوده لإنتاج الكراتين – البروتين الخاص لتكوين الشعر والأظافر – فلو أن أظافر الأصابع تتكسر بسهولة فإن البيوتين يكون هو العلاج الحاسم لذلك ، فهو يقويها ويزيد من سمكها .
كما أن البيوتين يعالج مشاكل صعوبة تصفيف الشعر ، ولو قلت نسبة البيوتين إلى حد كبير فى الجسم ، فإن الصلع يصبح وشيك الحدوث ، والجرعة اليومية من البيوتين هى ما بين 150 إلى 300 ميكروجرام .
وأهم الأطعمة التى تحتوى على البيوتين هى : صفار البيض ، والكبد ، وهو موجود بكميات ضئيلة فى الحليب ، والغلال أو الحبوب ، ودقيق الصويا ، والأرز ، وخميرة الخبز .
كما أن البوتين يمكن له أن يصنع بواسطة البكتريا الموجودة فى الأمعاء ، وذلك بتفاعلها مع مواد الطعام الموجودة بها.

بنات عندي سوال مول الضيافه فيه محل ارمال والا لا ارجوكم ردولي