شوفي يااموره من خبررتي في النحافه بقولك على الي يسمن مرره بدون تعب بس لازم تلتزم فيهم كلهم مع بعض يعني
الخلطات الي بقولك تاكلينهم بفتره وحده
واهم شئ الاستمرار وهي كلها صحيه لو تستمرين عليها طوول العمر ماراح تضرك ان شاءالله
اولا / ماء زمزم ومايحتاج اقولك كلنا عارفين حديث الرسول صلى الله عليه وسلم في مامعنى الحديث ان ماء زمزم لما شرب له طعام طعم وشفاء سقم
اول ماتصحين على الريق
اول صلى على النبي وانتي تشربينه ادعي ان الله يخلصك من النحافه ويسمنك بالصحه والعافيه ويشفيك من جميع الامراض
وخلي في بالك ان الشئ هذا بيتحقق خليك على يقين تااااااااام
ثانيا / اخذي كاس سميد وكاس حليب بودره وحركيها على النار شوي الين مايتغير لونها بعدين حطيها بعلبه واخذي منها يوميا ملعقه وصبي عليها كميه من حليب نستله المركز واكليها طعمها يجنن جربي وشوفي
ثالثا / اخذيلك ملعقة حلاوة طحينيه وملعقة ماش و3 ملاعق زبادي او اكثر مثل ماتحبين
وياليت تكون على الريق الخلطه هذي
وصدقيني لو التزمتي بالشئ هذا خلنا نقول 3 شهور رااح تكونين انسانه ثانيه من تجربه
ولا تنسيني من دعوه من قلبك
هذا ردي لسوال اخت بالمنتدى نفس حالنا
واضيف له حبوب مكسافيت او جي ار 6 فيتامينات
وجربت بعد العسل الاسود الي قالت عنه الاخت بصراحه حلو
احطه مع الحليب او في كاس ماء
حلو جربيه واحس الحمدلله بزياده بالوزن ماشاءالله
الي نحيفه تدخل بليز
متابعة النقاش، صفحة 5