تكفون يااخوات اللي ولدت بقيصريه وسوت طريقه وراحت كرشتها تفيدنا بتجاربها
متابعة النقاش، صفحة 2
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
15- كل الرجااال كذا وكل الحريم همهم نظرة رجالهم
- شووفي حبيبتي اذا تبين بطنك يختفي اشتري بدله رقص شرقي وهز يا وز ولا تكثرين من اكل الرز وبيختفي
- شووفي حبيبتي اذا تبين بطنك يختفي اشتري بدله رقص شرقي وهز يا وز ولا تكثرين من اكل الرز وبيختفي
ريما الكريما شووفي حبيبتي اذا تبين بطنك يختفي اشتري بدله رقص شرقي وهز يا وز ولا تكثرين من اكل الرز وبيختفي
اختي عليك برجيم البروتين
مكون من الافطار 6بياض البيض
الغداء صدر دجاجه مشوي بالفرن
العشاء تونه قودي الصفراء تلقين فيه ب5ريال و3ريال احسن لك 3ريال مع خيار وليمون بدون خبز
وحاولي تنسين الرز والمكرونه والخبز لانه السبب في انتفاخ البطن
وسوي تمارين البطن لاتشربين الشاي الاخضر لانه يثبت الوزن بس
طبعا اذاجعتي سلطه اكليها وقت جوعك
والله تنحفين بسرعه اقله اسبوعين ولاتنسين تمارين البطن انا مثلك قيصري والحمدلله خفت لي الان خمس شهور
وادعيلي- صادقة القصرية تجيب كرش بس اتوقع احسن شي شفط البطن
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.