السلام عليكم
صباح الخير يااهلي وحبابي ..
كيفكم عساكم بخير..
انا عندي مشكلة وياليت تساعدوني..:(
انا سمينه ولي كرش كبير حتى احيانن يسالني البعض هل انتي حامل:44:
والله اني اخجل من نفسي وتتعب نفسيتي من شكلي وزني الان 120
متعب مره عساها بلجنة الي تساعدني ابي علاج يكرهني الاكل..
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
3- ياااا ناااشو عليكي انا كمان زيك على فكرة و جربت حاجة ولله العظيم سحر محد صدق انو كان عندي بطن ماهو رجيم ولا شي اتخيلي من غير رجيم
شوفي يا طعمة انتي لازم بعد 7 المغرب لا تاكلي شي بس عصيرات و افضل تكون طبيعية طيب المهم ما يكون في بطونك الطعمة اكل قبل النوم بي 3 ساعات بس الافضل توقفي من 7 و اول ما تصحي لا تاكلي ولا شي غير واحد ليتر موية دافية معصور عليها حبة لليمونة و بعدها بساعة افطري و السحر هوا انك لازم تمشي ساعة كل يوم ساعة كاملة كلي عادي الاكل ايلي تاكلي كل مرا بس امشي ساعة ولله يا طعمة حاتشوفي بطنك تروح بس لا تستعجلي و الناس ايلي يقولو عليكي زي كدا اضحكي في وجهم ولا يهمك شي ولا تحطي في بالك طيب اي سؤال انا عندك يا طعمة :) - سوي ريجيم ومشي لو ثلاث مرات في الاسبوع
ولا تياسي خلي ريجيم سنه
واسبوعين ريجيم ويوم مفتوح كلي الي تبين وارجعي لريجيم
وعن تجربه راح تنحفي glooms ياااا ناااشو عليكي انا كمان زيك على فكرة و جربت حاجة ولله العظيم سحر محد صدق انو كان عندي بطن ماهو رجيم ولا شي اتخيلي من غير رجيم شوفي يا طعمة انتي لازم بعد 7 المغرب لا تاكلي شي بس عصيرات و افضل تكون طبيعية طيب المهم ما يكون في بطونك الطعم…
الله لا يحرمك من الجنة ووالديك
ويفرج عنك كل كربه عندي المؤخره بعد كبيرة:44:
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.