الف مبروك حبيبتي انا كمان كنت 82 او 83 ونزلت لل68 ومرة وصلت 66
بس الحين تقريبا 69 وماااني قادرة ارجع للريجيم مرررة قهررر
بس عجبني ريجيمك ان شاء الله اسويه بس سؤال كم كنتي تنحفي في الاسبوع تقريبا
والفطور كم حبة توست واقدر اشرب حليب خالي الدسم مع نسكافيه عالفطور ؟؟
والف مبروك مرة تانية وعقبالي يااااااااااارب
تجربتي المتواضعه بين ايديكم من79 كيلو ل59 خلال 3 شهور
متابعة النقاش، صفحة 5