تجمع الكروشات للمحافظِ على جمالكـ وتغذيتكـ وصحتكـ للنقاش .....

مشكورات على النصايح الحلوة
وبالعكس انا اكل بس احاول اترك الرز هو الي يوديني بستين داهية
وقد مااقدر احاول ان اكلي يكون صحي مع انو لازم يطلعلك شي يخرب يومك بس ماكثرمنة
يعني لوشفت شوكولاتة اكل منها جزء بس وخلص :)
اممم ملكة ترى الكلام كثير ماعليك من حد انا قبل لاتزوج كنت رشيقة وتزوجت وحملت ببنتي
وسمنت واهملت نفسي ووزني بالثمنينات واوقات اوصلا التسعين بس جاتني ارادة ماشاء الله
وحققت هدفي ووصلت للخمسينات وقبل لااحمل سمنت ووصلت 64 من السفر والمطاعم
وحملت على ال64 وشوفي الزيادة 8كيلو صرت 72 احس مرة متخوفة ازيد اكثرر لساتني بالسادس
والي يقهرني انو قبل يوم نحفت الكل طبعا ابدى اعجابة وحركتااات ورجعت كاني 17سنة ماشاء الله
بس انهم يقلولي بتحملين وتسمنين وبيروح تعبك واحس مقهووورة مابي كلامهم يكون جد
بس الحين بديت اطنشش واحاول انتبة واول مااولد بشتغل على نفسي واوريهم انها ظروف وتعدي
والله يقوينا جميعآآآ..
لي باك بيومياتي :)

يومياتي
الفطور ماااافية
الغدا:توست مع ملعقة بنت بتر وعصير برتقال
وعقب جلست انظف المطبخ من عقب الغبار الي امس الله يرحمنا برحمتة
وقسم شلت شي ثقيل وتحسسسفت حسيت بتأنيب الضمير :(
المهم عقب مت جووووع واكلت 2بسكويت نخالة
العشا:1همبرغر خفيفة مرة اكلتها وماحسيت بشبع مع عصير برتقال
وختمت يومي بجالكسي سادة>> يقال توريكم انها تاكل >> امحق :p
امم بس اشوف يومي حلو وخفيف يعني مافية فجعة ورز هع وهذا اهم شي

يومي اليوم ..

صحيت صلاة الظهر وطبعا ما كنت نايمه كويس كنت تعبانه وافكر في ولد اخوي مريض بالمشفى عمره يوم واحد

طبعا قمت صليت واكلت تسوت وحليب ورجعت نمت ..

ومانمت كويس بضو مو مرتاحه مضايقه ..

قمت صلاة العصر واكلت برضو توست وحليب ..

كان في فطور امي مسوية عريكة وعيش لاكن انا مالي نفس طول ليلي وانا افكر في ولد اخوي مو مشتهية شي

امي حاولت معي بس مابي

بعد ما صليت العصر واكلت نمت مرة تانيه في الصالة انا مو نايمه بس احس اني تعبانه حيييل في الشهر الثامن ومثقله مرررة

مع ان وزني 55 بس

بعد صلاة المغرب نزلت عند حماتي امها عندها وجات حماتي الثانيه كمان عندها وتجمعنا اتقهوينا وبعد الصلاة طلعنا سفة كبيرة

فيها عيش الجنوب وعصيدة بالتمر وعريكة مع السمن والعسل وايدام بالخضار وشاهي واكلت اكلت لين تعبت كرشي الحمدلله

وبعدها جلسنا نسولف لين راح علينا الوقت ...

طول الليل كانت معي تميسه وحليب اكل فيها ..

بس اليوم مو مثل عادتي لاكن الحمدلله ..

اللهم اشفي مرضانا ومرضى المسلمين دعواتكم لولد اخوي عمره يوم واحد وعنده ثقب بالامعاء ):

يومي
الفطور نص عيش مع حبتين بيض مسلوق -ملعقع لبنه خاليه الدسم العصريه رحت ازور وحده من قرايبنا مريضه طبعا فرشو سفره الله المستعان بس حاولت ما اكثر اكلت 2تمره 1بقلاوه مع اني امووووووووووت فيها بس هي دماري في حملي الاول وحبه فطيره بلجبن مع القهوه والشاهي
العشا كان كبسه لحم اكلت قطعه لحم قد كف اليد و7 ملاعق رز طبعا كلهم يخاصمون كلي قلت انا اكل بس هم ايش عليهم الحين يقولو كلي واذا زاد وزني جلسو يتريقون بس ما راح ان شا الله يزيد زي حملي في ولدي طول الحمل ما زدت الا 5 كيلو بس لاني كنت قبله في حملي الاول زاد وزني مرررررررررره تخيلو كم
من 65الى95
بس انا كنت عروس وكانت نفسيتي تعبانه بس تعبت بعد الولاده لان وزني مارضي ينزل
بس عموما الواحده تتعلم من تجاربها وتجارب غيرها لاني قريت كم واحده تستخدم رجيم النقاط وهي حامل وينقص وزنها وانا راح ابدا فيه ان شاء الله بس ادعو ان الله ينحفنا من غير شر

قلب المدينة
سلامتة وقدامة العافية وجعني قلبي علية الله يشفية
ويعافية..
غدوه
النقاط اكوس شي بالحياة يكون اكلك محسوب ومرتب
انا اوقات انضبط علية واوقات اخبص الدنيا الله يعين