شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,081

  5. @mtfaylh_gda_2

    صباح الخير صبايا
    توي أشوف تجمعكم ‏‏<‏‏< مضيعه هع

    أنا بصراحه مقتنعه في التمارين هذي
    وبدأت فيها ‏
    وخلصت المرحله الأولى والثانيه
    يعني قدلي أمارس التمارين ثلاث أسابيع

    ولكن لحد الآن مالاحظت أي زياده
    ورحت قست طولي بالمتر لقيته ماتغير

    بس أنا لحد الآن متفائله جدآ ‏‏<‏‏< إسمي ‏
    خخخخ
    لأن أحس تمارين المرحله الثالثه هي أهم مرحله

    وسلامتكم
    ع فكره عمري ثلاث وعشرين سنه

    إذا سار أي جديد بأجيكم ركض وأعلمكم:‏)‏

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.