ياحياتي انتي مشكوووورة ان شالله بالتزم ويوميا بدخل اكتب لكم يومياتي قصدي (تخبيصاتي) :42:
ربي يسعدكك يالغلا
•·.·°¯`·.·• يوميات مسابقة معاً للتحـدي ( الفريق الأحمـــر100 فما فوق ) •·.·°¯`·.·•
متابعة النقاش، صفحة 119
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
2,534زهور البيلسان ميمو المحطمه ,, وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته حيااك الله حبيبتي القروب قروبك وكلناا خواتك التزمي بالتواجد وان شاء الله بتشوفي الي يسرك كلناا كناا فوق الميه والان مجموعه مناا تحت الميه وان شاء الله انت وبقيت البناات بتفاارقون الميه بالعز…
لؤلؤة البحر22 لا لا احنا ابدا مو طيوبين :angry2:وبعدين في بنات بفريق اللؤلؤ كان عندهم الدودو ما قلنا شي...يمكن شفتو نفسكم خسرانين وتبون تنحاشون من الحين هع هع هع :icon28: ميمو هلا بك ...شوفي يا عمري النفسيه بدايت الدايت لازم تكون محطمه لان التفكير …
ياحياتي انتي مشكورة على اهتمامك وصدقتي والله بداية الريجيم متحطمه وبقوه لاني اقول وزني كبييير وماراح ينزل بسهووله يبي لي سنين عشان انحف :icon33:
الله يرزقنا الاراااده يارب وبالنسبه للوزن انا افطرت الساعه 12 الظهر ووزنت الساعه 4 ونص تقريبا مو بعد الاكل بالضبط :26:- بنات بعطيكم طريقة صوص صحي ولذيذ مرة صلحته أمس عشان استغني عن الخبز
حبة بطاطس مسلوقه +فص ثوم+3 ملاعق كبار زبادي قليل الدسم+فلفل اسود +عصرة ليمون +ملعقه صغيرة زيت زيتون
طعمه لذيذ مرة
بنات عطونا وصفات خفيفه عشان نستفيد ومشكورين حبيباتي - زهوره
بشري عنك شسويتي بالاختبار؟؟
****
لزوزه
انا بخير الحمد لله وماشيه عالدايت صح
بس مادري ايش هالدوخه الي صايره تجيني كثير
الله يستر بس
****
دودو
فعلا زي ماقالت ذلتهم مافيه مثل اليوم المفتوح وربي انه فله
نسوي الدايت تمام وننتحمس علشان اليوم المفتوح
وبنفس الوقت يكسر الثبات ومايخلي الوزن يفكر يثبت
حطيلك يوم مفتوح وراح ترتاحين وبتقاومين الجوع صدقيني
****
ام تويني
عاد كل شيء اعرف سعراته الا الشابوره هههههههه
لاني ماني من هواتها ماآكلها الا بأسبوع الخباص (اسبوع الدودو) هههه
بس راح ابحث لحد ماألقى ان شاء الله - اصلا ما يصير توزني في النهار
اسألي البنات حنا كلنا نوزن الصبح
وانتي براحتك ..