شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,017

  1. @boston2008

    الفطور: بيضة مسلوقة+ بريد بر+ عصير برتقال
    بين الفطور والغدا: تفاحة
    الغدا: صالونة لحم+ تقريبا 6 ملاعق رز+ سلطة
    العشا: كان عندي عزومة عشان كذا خبصت شوي....
    قطعة بيتزا+ كاس سبرايت صغير....بعديييييين لزوم الضيافة لاااازم اشارك الناس الجاية D:
    شربت شاي (استكانة) مع سكر خفيف + قطعة كيك )):

  2. @yazman_alaknaah

    رمز العذوبيه
    :44: :44::44::44::44::44::44::44: انا زعلانه من اول ما سويت داييت وحاسبت على اكلي زاد وزني كيلو ماعرف ليش معني قبل كنت اكل واااااايد اكثر مادري ليش زااد يمكن عشان خربطت الخميس والجمعه :44::44:
    لاتزعلي ولاشي في شي اسمة موية زايدة والبيبي يمكن تو كبر وياخذ وزن
    انتي باي شهر؟؟
    انا اول 4 شهور ثابتة
    وثمن صار يزيد بالهبل والحين احاول اثبت قد مااقدر انا اخر لي اسبوع بالسادس
    وعساني اقدر اثبت ياااارب
    الله يقوينا جميعا

  3. @bnot_lndn

    صاحبة الموضوع
    Boston2008
    الفطور: بيضة مسلوقة+ بريد بر+ عصير برتقال بين الفطور والغدا: تفاحة الغدا: صالونة لحم+ تقريبا 6 ملاعق رز+ سلطة العشا: كان عندي عزومة عشان كذا خبصت شوي.... قطعة بيتزا+ كاس سبرايت صغير....بعديييييين لزوم الضيافة لاااازم اشارك الناس الجاية D:…
    اهلين فيك اسمعي انا وزني امممممممممممم زياده 3 كيلو
    لاني اخذ حمض الفوليك مع فيتامينات وشكلها فاتحه الشهية على الاخر هههههههه
    انا الحين بداية الرابع والله يتممنا على خييييييير






    لاتكثري من الخل بس غريبة دكتورتك اللي اعرف مو زين الخل للحامل
    وبعدين الشاي الاخضر مو زين ؟؟؟ انتي باي شهر ؟
    وحاولي تصلحي اللحم او الدجاج بالفرن مع شوي بصل وطماطم وبهارات يعني امكن تتقبلي طعمه او حاولي تاكلي كفته او مشاوي لو بالمطعم المهم تاكلي لحوووووووم






    يومك ممتااااااااااااز تاااااااااااااابعي :)








    يومك حلوووووو
    طيب حاولي تنامي بدري حتى ماتخبصي بالليل ههههه






    يومك حلووووووو مع شوي تخبيصات بمشيها لك
    بس وين الحليب والزبادي ؟؟

  4. @almghtrbh_2009

    مساء الخير كروشات

    فطوري سلطه فواكه


    الظهر الغداء عجة خضاربالبيض




    العصر نعناع مع نتفة زنجبيل






    العشاء صدر دجاج مشوي+ صحن سلطه+ 7 ملاعق رز ابيض

  5. @bnot_lndn

    صاحبة الموضوع
    يومياتي
    الفطور صامولي جبن مع مرتديلا +كوب كابتشينو مع حليب <مليييت من الحليب ساده
    وطلعت للسوق امشي واتسوق واكلت ايس كريم ههههههههه
    والغذاء 5 ملاعق رز مع زبادي و مخلل << متوحمه على المخلل هههه
    والعصرية صحن بليله صلحته بالبيت مع الشطة يمي يمي
    والعشااااااااااء مافكرت للحين

    بنات احس توني اتوحم بالاشهر الاول مااشتهيت شي
    الفترة هذي كل شي ابغي مثلابليله ومخلل وفلافل والتميس << بس خساااارة مافي تميس اخاف تتطلع وحااااااااامه على الطفل تميس هههههه





تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.