شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,017

  2. @yazman_alaknaah

    يومياتي
    الفطور مافية
    الغدا: كوب رز صغير جدن يعني 7 ملاعق تقريبا بدون ايدام مع عصير برتقال
    سناك:قطعة كيكة صغير برجيم النقاط يحسبوها 4نقاط
    العشا:حبتن سفن دايز الكروسان مع عصير برتقال>>حقدت على نفسي انو حبتين بس ترى صغار
    الحين جعت واخذت ربع فطيرة لوزين بقت من بنتي مرة صغير مع حبتين كيوي>>بتهزأ من بنوتة
    بس انا مومقتنعة ان يضر لوكان مرة اومرتين بالاسبوع وسالت دكتورتي وقالت مفيش اي مشاكل
    موفقات حبيباتي

  3. @fta_alaslam_11

    السلام عليكم

    انا راح اكون معاكم بااذن الله

    حامل بالشهر الاول بعا وزني زايد لان كانت عندي مشاكل بالهرمونات والحمدالله انتهت

    وراح احاول احافظ على قد مااقدر وياري مايزيد وزني عن الطبيعي ياارب

    كل يوم ادخل واكتب ايش اكلت

  4. @fofo_alamyr

    مرحبا اكتشفت انى حامل وزنى مرة زايد كنت ناوية اسوي رجيم وحملت
    وزنى 81 ذحين تعبانة من رجولى حامل لية شهر
    كلمت دكتوارة تقول ماتقدرى تسوين رجيم بس ماراح اعطيك فتمينات هى لى تسمن
    انا معى الغدة هى السبب بتخنتى
    ابغا انحف او مازيد كثير

  5. @am_hnzad

    فتاة الاسلام 11
    السلام عليكم انا راح اكون معاكم بااذن الله حامل بالشهر الاول بعا وزني زايد لان كانت عندي مشاكل بالهرمونات والحمدالله انتهت وراح احاول احافظ على قد مااقدر وياري مايزيد وزني عن الطبيعي ياارب كل يوم ادخل واكتب ايش اكلت
    صباااااااااااااااااااااااحكم خيررررر وصحه :)





    حلوو النظام مغذى ومشببببببببع
    بس

    مررره كثير الخبز ..فى الفطور رغيف ...والعشاء نص رغيف ؟؟؟؟

    طيب لو حسبنا سعرات هذا النظام ...كوجبه يوميه كم سعر بتطلع ؟؟؟ :44:
    لانو انا لازم ماعدى 1400 سعره



    مبرررررررررررررررووووووووووووووووووووووووووك وعقبال مايقولى :09:
    بالله قيسى وقوليلنا كم نازله عشان نزغرطلك:icon28:



    سفن داااااااااااااااااااااااااااااااااااااايززززز :(

    هلا فتاة الاسلام 11
    مبروووك الحمل ...وان شاءالله مايزيد وزنك معانا ...
    لان فيه وحده اسمها بنوتة لندن لساااااانهاااا طووووويل ياساتر منها :25:.....
    بس ماعليك منها انا هنا الكل فى الكل :07:حتى شوفى الصفحات الاولى

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.