نفاس وقلقانة ياليت تساعدوني بخبرتكم

لا ان شاء الله بس اشربي الاشياء الدافيه وخلي البارد وخلي اكلك كله بر في بر والكبو سوية مرتين اول ماتقومين من النوم وقبل النوم والله يييسر لك امرك

ماتوقع تكوني خربانه لانه من الطبيعي ان النفاس يطلع منها الهواء وتحس فيه ولاتشيلين هم اهم شي زي ماقالو الاخوات تدفي والبسي سروال طويل وقللي تروش بالمويه خصوصا الشعر واشربي قرفة وقشر ومحلب وبابونج واهم شي تستمري عالادويه صح وان شاء الله بتكونين افضل من اول وايضا لاتنسين المره تشطفي فيها بمويه دافيه وموفقه عزيزتي00

تدفي ضمي رجولك ولاتمشي حافيه

رفع

أنا ماشية على كل شي بس الظاهر ان الهواء هو اللي يخرب كل اللي سويت
ابواب البيت مفتحة وكان هكا اليوم هواءءءءء مرة
شكرا لطلتك :)