مساء الخير كروشات
يوميات الاثنين
فطور كورن فليكس مع 3 اكواب حليب+2 كرسون
غداء سلطة فواكه
عشاء قطعتين لازانيا
تجمع الكروشات للمحافظِ على جمالكـ وتغذيتكـ وصحتكـ للنقاش .....
متابعة النقاش، صفحة 56
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,017- للاسف في اخر لحضه خربت يومي اكثر من انه خربان
جات اختي الصغيره عشان اساعدها في رسماتها
المهم قالت سويلي مكرونا صيني اندومي بالخضار وسيوتها واكلتها معاها ونص زبادي قليل الدسم ودايت ببسي
وجابتلي جالكسي معاها تعرفني احب الشوكلاتات ماحبيت اكسفها
لاكن بادن الله بكره ارجع التزم ما ابغى الكيلو يرجع
واحبكم في الله - للاسف في اخر لحضه خربت يومي اكثر من انه خربان
جات اختي الصغيره عشان اساعدها في رسماتها
المهم قالت سويلي مكرونا صيني اندومي بالخضار وسيوتها واكلتها معاها ونص زبادي قليل الدسم ودايت ببسي
وجابتلي جالكسي معاها تعرفني احب الشوكلاتات ماحبيت اكسفها
لاكن بادن الله بكره ارجع التزم ما ابغى الكيلو يرجع
واحبكم في الله - ريفال شهيتيني على جالكسييييييييييي مررررررررررة
انا بعد اموووووت على شي اسمه شوكلييييت ياليت في حبوب تخلي الواحد يكرهها ام هنزادة صباااااااااااااااااااااااحكم خيررررر وصحه :) حلوو النظام مغذى ومشببببببببع بس مررره كثير الخبز ..فى الفطور رغيف ...والعشاء نص رغيف ؟؟؟؟ طيب لو حسبنا سعرات هذا النظام ...كوجبه يوميه كم سعر بتطلع ؟؟؟ :44: لانو انا لازم ماعدى 14…
هلا فيك ام هنزاده والله يبارك فيك يارب دعواتك اجيب بنوته
يسعدك انت وبنوتة لندن والله يسهلي ويسهلكم يارب
راح اكتب وش اكلت اليوم
فطوري كان توست محمس بجبنه وشاهي
غداي هو عشاي لان كان متاخر وهو سليق بدجاج وسلطه
بعدها اخذت حبوب حامض الفوليك
وتوي شربت عصير مانجا بدون سكر
بس
بنوتة لندن راح اعمل بنصايحك ياقلبي واشتريت اليوم من الصيدليه حامض الفوليك لان للحين مافتحت ملف
مشغوله مع ولدي تعبان عنده نزله معويه
دعواتكم
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.