almasa1400
حبيبتي لازم تروحي المستشفى واطلبي تحليل سكر
وقولي الأعراض إللي تحسي فيها
وهذا الجدول لعيونكم
وجبة الفطور:
ربع رغيف خبز بر+طبق فول صغير(4ملاعق) بدون زيت أو سمن
أو ربع خبز بر+بيضة مسلوقة
أو ربع خبز بر+قطعة(50جم) بدون دسم (قريش)
+كوب شاي بحليب بدون سكر
بعد 3 ساعات كوب لبن منزوع الدسم
وجبة الغداء:
النشويات: ربع رغيف بر أو 3 ملاعق رز أو 3ملاعق مكرونة
الخضروات: طبق شوربة خضار (بدون بطاطس) أو خضار مسلوقة + طبق سلطة أي كمية
اللحوم: شريحة لحم أحمر (مسلوق أو مشوي) 150جم
أو ربع دجاجة مشوية أو مسلوقة بدون جلد أو سمك200جم مشوي
أو تونة200جم محفوظة بالماء أو بيضة مسلوقة
بعد 3 ساعات: ثمرة فاكهة متوسطة الحجم من أي نوع (ماعدا الممنوع من الفاكهة)+ كوب زبادي منزوع الدسم
وجبة العشاء: كوب حليب منزوع الدسم
أو كوب زبادي وسط (قليل الدسم)
أو قطعة جبن قليل الدسم+حبة طماطم+حبة خيار
أو ثمرة فاكهة متوسطة الحجم من أي نوع (ماعدا الممنوع)
الممنوعات: جميع أنواع الحلويات
اللحوم الدسمة_ الكبد_البسطرمة_اللانشون_الحمام_البط_الأوز_الديك الرومي
البطاطس_البازلاء_القلقاس المكسرات_اللب_الفول السوداني
البلح_التين_القصب_المانجو_العنب_العسل_المشروبات الغازية
(التجمع الثاني) للي يعانووون من سكر الحمل >>>>حياااااكم
متابعة النقاش، صفحة 8