شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

89

  2. @akos_bnt_saaodyh

    بموت ابي انحف 10 كيلو ببدا معاك بكره السبت وبستمر عليه شهر كامل عشان رمضان بروح عند اهلي ما ابغا اروح الي انا نحيفه قدام قدام قدام وااحنا ورك

  3. @alofaaa_tbaay_2

    انا معكم من بكره السبت بس كيف نتواصل ونشجع بعضونتابع والا الوزن نهاية الاسبوع يعني الوعد يوم الجمعه الجايه


  4. إذا تبين نصيحتي خذي بها وإذا ماتبين براحتك
    شوفي بتنحفين صح لو أستمرتي عليه بس بتجيك عواقب سيئه
    أولا / بيجيك حرقآآن ب المعده
    ثانيا / دوووخه وتعب لأن أكلك مهب متزن أبدا
    ثالثا / شعرك وبشرتك بتندمر

    تبين تنحفين سوي لك نظام صحي
    خففي أكل ولاتكثرين نشويات
    أمشي

    وي الله ييسر لنا ولك ولكل مسلمه :26:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.