انا اعاني من الخوف

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف حالكم يابنات
يابنات انا من رمضان الي فات تقريبا لما كنت اشتغل في المطبخ واخلص كانت تجيني رعشه في ايدي وبعدين قمت اوسوس كنت اقول في نفسي اخاف اروح للناس وترعش ايدي وقام يزيد معاي حتى صرت ماعاد اروح للناس مع اني مرات اروح لكن مااحس ان الناس يلاحظون هالرعشه بس انا اهيء لنفسي هالشي رحت دكتور عضلات صور ايدي رنين مغناطيسي قالي انتي سليمه وفي شهر فبراير الي فات رحت دكتور اعصاب وقلتله عن حالتي وانا كان زايد فيني الخوف حتى كنت اقوله خلصني من الي انا فيه فوصفلي (السيبراليكس) هذي حبوب تزيل التوتر لكن هنيه كانت الطامه الكبرى لما كلت اول حبه حسيت كان احد صاب على راسي ماء حار وقامت تجيني نوبات الخوف والهلع وتميت على هالحاله شهر وشوي لارقاد زين واكتئاب وفقدان شهيه وكرهت البيت ولاعيال وزوجي يعني حاله مايعلم فيها الا الله وكله يتهيالي اني اذا قابلت الناس بترتعش ايدي وبيلاحظون هالشي وشوي شوي قمت اتعود على حالتي طبعا هذا كله من فضل ربي اولا وقوة عزيمتي وتقربي من الله والحمدلله بدا الخوف يتلاشا واتعود على حالتي والرعشه هذي ماحد يلاحظها الا انا بس اقول الحين لو اروح للناس هل بترعش ايدي ولا لا انا خلاص عادي تعودت عليها لانها ماترعش اصلا وهل فيه احد مرت عليه نفس حالتي ياليت حد يرد علي

18 تعليق 10,570 مشاهدة

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

14
  1. @mnar_bnt_salm عضوة جديدة

    لاوالله أنا مامريت ماحالتك بس أنا قدلي 8سنوات أنتف شعري نفسي أبطل بس مافي فائده وأنا عمري 20
  2. @sarrrh عضوة

    صاحبة الموضوع #62658496
    اخواتي الي ردن مشكورات
    بس الوحده تقدر تتخلص من حالة الخوف بقوة الاراده وبدون حبوب يعني انا كنت في حاله مايعلم بها الا الله والحين تحسنت بكثير ليش نلجأ للحبوب واحنا عندنا القران والله مافيه احسن من كلام الله واكثرن الدعاء في السجود بتحسن براحه نفسيه كبيره
  3. @brooyh محررة فضية

    اعرف ناس جاتهم و بالصبر اتشافوا بأذن الله

    الحل في الليمون و اتركي الادويه

    الليمون الصغير بن زهير

    اعصري مقاس نص كاسه ليمون و النص الثاني ماء دافي بدون سكر

    اشربيه اول النهار واخر النهار ولما تحسين الحاله بدأت

    و ابتعدي عن الشاي و القهوه و الشوكلاه و الببسي نهائيا

    و مع الوقت بتروح كلها بأذن الله
  4. @sarrrh عضوة

    صاحبة الموضوع #62677442
    اللهم لااله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
  5. @aasolh_alanothh محررة

    شوفي بتكلم معاك بصراحه طيب

    انتي تتوهمين الا تتوهمين طيب اذا رحتي لااهلك تحسين برعشة وخوف وهلع بتقولين شوي بقولك كمان تتوهمين
    قلبي قولي انا طبيه بس هذ1 الشيطان بيجي يخربي حياتي
    اول ماتصحين الصباح قولي الاذكار اذا قلتي الاذكار عرفتي وش سويتي حفظتي نفسك من الشياطين
    يعني اذا جاءكي خوف اسئلي نفسك ليش اخاف..؟ّ وانا حافظه نفسي من الشياطين بدرع وحصن ربي حاميني
    ع لطول سوي لك شغله لاتحطين عيونك ع يدينك اور جولك او توسوسين تقولين يؤؤ بديت ارتجف احس بخوف لا امحيه من بالك بسرعه سوي لك شي اشغلي نفسسك
    وخلي لسسانك معطر بذكر الله صدقيني كذ1 عشتي مع ربك صلاة وذكر ودعاء واستغفار
    ليش الخوف كل هذا توهم وهذ1 الشيطان ناوي يخرب عليك حياتك

    ثاني شي ارقي نفسسك اعرف ناس كثيرين طابوا من الخوووووف بسب التجائهم الى لله والدعاء والتوكل على الله انوه حاميهم
    واستغفري وادعي ابكي لربك انو يشفيك

    ثالث شي اذا خرجتي قولي بسم الله توكلت ع الله ولاحول ولاقوة الا بالله >> واذا ركبتي السياره قولي الحين ربي حاميني من الشيطان وانبسطي واستناسي والعب مع اولادك لاتعشين منعزله ترا الفراغ والتفكير هو اللي يجيب لنا الامراض


    الله يسعد قلبك ولايجعل في قلبك خوفاً ولارجاء سوى الله

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.