شيء ينظف الجسم من الداخل ويخليك تبرقين وجهك صافي

حبيتي ماكو احسن من الزيت والخل
اول ماتصحي اشربي كوب مويه وبعدين 3م زيت و1ملعقة خل تفاح طبيعي اخلطيهم
وانصحك بخل تفاح الوطنيه خفيف موحار مع قطعة خبز اسمر اونخاله غمسي وكولي وبس هذا الفطور وانتظري


وبس ساعتين وانتي بالحمام تكرمين


وكثري خضروات وفواكه

قبل النوم اشربي ماء الزعتر العطري مخفف بمويه

والفجر خوذي ملعقة زيت زيتون واشربي كوب مويه


لحيااااااااه صحيه امتنعي عن اكل اللي من برا
وخففي حلويات وشاي احمر


صح خالتي تاكل كل صبح 3 ملاعق شعير مبرعم ينظف الجسم تنظيييف

رفعععععععععع