� ﬗ▁▂▃▅▆▇★☀二【«كافي يالعصقـــله وحياااااك يالسمنه»】二

اهلين ياحلوااات .. وانا سجلت بالمنتدى علششان اسسمن وتشجعوووني ...~

اعجبتني فكرة التجمع .. وتشجيع البنات لبعض .. ~ْ



انا ورزني حاليا .. 44

وطولي 154


وابي يوصل وزني لـ 52 او 50 وكثر خيرهـ بعد هههههـ



وانا اكل حبوب ميسيقوووور ... مرررهـ حلوهـ وفتحت شهيتي للأكل ..

قبل لا اكلها كان وزني 40 .. وصار 44 في شهر ...~ْ


ومازلت مستمرهـ عليهااا .. والله يسمناااا جميعاااا

آنآ آستخدمت حليب الصويآ ..
آسبوع فقط شربت علبتين شوكولاته وفانليا ..
<< فاد بشكل ماتوقعونه .. كبر صدري لدرجه ماقدر البس ستيـآن لانها كلها ضاقت ..
بس رحت لـ آهلي اسبوعين ولالقيت احد يجيبه لي تخيلو صغر اكثر من اول
ودي استخدمه قوت اطول لكن اخاف استخدمه ويكبر صدري وبعدين لاتركته يرتخي كني ام خمس اطفال > وبس تركته وغير كذا طعمه وع مب حلوو ..


كتبت بالملف الاول عادي اجي هنا مرتين اقولها ماحد رد علي .؟
> مؤدبه مابي اجي الا بدعوه .؟

منورين اقوى شي اللي انضموا لنــــآ


رعوشه
هدوو
روح نقيــه
اللامـعه
هاوي
كسر الخواطر
دلوعة عاشق
ديمة قطر

وكل البنـآآآت سامحني اذا نسيت احد ):





سحورهـ
مـآشاء الله بديتي بالحلبه والسمسم
يللا اجل حمـآس (:
بس حلبتي بتخلص واستحي اروح اشتري مع زوجي ):
ايش البديل لهـآ ...؟؟

قلب ســوســو

حيــآك ربي بيــننــــآ

وزنكـ
وطولكـ
وهدفكـ

بنـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــآت

اللي معــآنا تحط في بــــآلها


لازم تكوني قد التحدي
وكل اسبوع تزيدي
وآخر الشهر لازم تكوني زدتي 5 كيلو ع الاقل (:

انا نظــآمي فـ الاكل مختلف
ما اتقيد بشي معيــن

لكن لازم آخذ ملعقة سمسم مرتين باليـوم
واحاول اشرب حلبه بعناع كل يوم

يارب تجيب نتيجــه