شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

654

  1. @dmaa_hbr

    الليله العشا راح يكو ن عصير افكادو طبيعي حجم كبير + ورق عنب +تبوله + بطاطس صحن كبير ... الحلى شوكلاته جالكسي


    راحه ساعتين

    قبل النوووم 8 فردات تمر + كاسين حليب بالدبس



  2. @ody_asmn

    دخول سريع


    شخباركم بناااات وحشتوووني

    نظامي

    الفطور فطيره لوزين+عصي برتقال

    قبل الغدا اخذت من فاتح الشهيه

    الغدااا كبسه دجاااج+لبن

    بعد الغدااا بساعه اخذت مفتقه الطيبات+حليب

    العصر تمر+طحينيه سايله+قهوه

    المغرب فطيره لوزين+عصير سيزر جوووافه

    بس

    انا لسى ماحطيت لي نظام امشي عليه في اغراض ناقصه ولسى ماجبتهاااا

    لي رجعه ان شاء الله

  3. @haoy_6

    sweetmemi

    حياتي .. لا والله ما اذكر انها سببت لي خمول او نعاسس ...~|



    بنااااااات ..~ْ

    الي تحب المكروونه .. مثلي تسسوي مثل ما انا سسويت ...~|

    كل يوم اتغدأ صحن مكرونه .. مرهـ باستا ومرهـ فيوتشيني ... الخ


    وكل ييوووم نووع .. وانا اخترع بعض الاحيان هههههههـ


    وبصراحه كنت اسبوع اتحمس واسبوع اطفش .. وزدت 4 كيلوو في شهر

    +

    الصراحه تنقال .. انا لما اكل حبه مسيقور قبل الاكل بنص ساعه ..

    اقدر اكل صحن مليااااااان ...~ْ

    بسس لما ما اكل حبه المسيقووور .. يادوووب ملعقه ملعقتين واشبع على طووول


    علششان كذا الي مثلي تحاول تاخذ فاتح شهيه ..~ْ



    ويالله ابي حماااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااس





  4. @hdooo99

    ودي اسمن
    دخول سريع شخباركم بناااات وحشتوووني نظامي الفطور فطيره لوزين+عصي برتقال قبل الغدا اخذت من فاتح الشهيه الغدااا كبسه دجاااج+لبن بعد الغدااا بساعه اخذت مفتقه الطيبات+حليب العصر تمر+طحينيه سايله+قهوه المغرب فطيره لوزين+عصي…
    ودي اسمن شنو فاتح الشهيه اللي تستخدميه

  5. @allamaah

    باااااك ياحلى صبايا
    هذا العشاء وتعمدت يكون فيه سعرات كثير

    20110616860
    مطبق غني عن التعريف
    والثاني عريكة القرموشي كلها سعرات مليان
    واللي حابه تسويه بالبيت ترى مره سهل وصحي
    وهو عباره عن خبز بر معمول في البيت وتفتينه وتحطي معه تمر بعدين تعجنيهم مع بعض وتحطيه بالصحن وتحطي فووقه قشطه وتاخذي جبنة شيدر وتبشرينها فووقه
    شفتوا كيف ولا اسهل
    وباذن الله بعتمد هالعريكه لانها كلها سعرات ومفيييده حيل
    يالله بكره اشوفكم باذن الله

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.