شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

654
  1. ميآسسسه..
    السلام عليكـــــــــم .. بنآت آنآ بكتب لي نظآم خآص فيني وضآمنه نتيجته انه بيزودني .. المهم آنا ماحب امشي على نظام معين بمل .. يعني مثلا لو بستمر قطعه خبز وقطعه جبنه وكوب حليب >> بمل وبكره السمنه بكبرها .. لكن اللي بقوووله .. آني شاري…
    واااااااااو من جد رهيب يسلم لي هالعقل..
    بس
    ماشاء الله عليك شكلك فاضيه بالبيت لادوام ولاشي مو مثل بعض الناس نرجع ع العصر ونوووم وحاله وش السواااااااة....
  2. @ksralkhoatr

    سلام كيفكم بنااااات

    اليوم كان نظاامي
    الفطور

    3شرائح توست مدهونه بنوتلا +كاس حليب مع حليب ليدي مل وملعقه ماش

    الغداء
    رز مشخول ودجاج محمر وصحن صغير ملفوف اابيض وتمر و4قطع بطيخ
    العصر زلابيا(مشبك)+اصبع مارس صغير
    المغرب 1موز
    العشاء فطاير منوعه (بيتزا جبن زعتر دجاج مفروم)+كاس فيمتو
    الساعه 10 2حبه كبه بالدجاج +1شكولاته رافيلوا
  3. @dmaa_hbr

    @@بحرالعاطفة@@
    واااااااااو من جد رهيب يسلم لي هالعقل.. بس ماشاء الله عليك شكلك فاضيه بالبيت لادوام ولاشي مو مثل بعض الناس نرجع ع العصر ونوووم وحاله وش السواااااااة....
    ههههههههه من جد شكله نظامك يزود بالوزن الله يعطيك مرادك




    المكرونه حلوه فيها اشكال وتفتح الشهيه وتنفع غدا او عشا
  4. مرحباااااااااا بناااااااااااات
    نظامي اليوووووم...
    الفطور//
    كورن فليكس+حليب+كيك+شوي عصير.....
    الغداء//رز+ايدام خضار....شربت كوب حليب
    بعده أكلت من خلطه السمسم+خلطه النوتيلا وبعده حبوب الخميره+ميكسافيت...وانفجرت .هع
    العشاء//
    بطاط مقلي+برتقاله
    قبل شوي
    10حبات تمر+20 حبه زبيب..
    وناويه اشرب حليب وأسوي هالعصيده
    forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=http://2945782
  5. @dloaa_aaashk

    العروسه نونو
    يسلمووو ياعسووله وربي يعاافيك


    &سأحقق غايتي&
    هلا بك والله ولاتتاخري علينا ياعسل

    @@بحرالعاطفة@@
    ايوا صح البيض فيه 91 سعره <<المقلي

    فديتك حتى انا دحين بكتبها فورقه حتى ما انسى او اتكاسل

    عذوو
    ربي يعافيك يالغلا
    شوفي ياعسل طريقتها مرا سهله
    تجيبي الخلاط تحطي فيه 6 بيضات او اكثر
    وتضيفي نص مرقة ماجي وكزبره وحليب سائل شوي وملقعه جبنه سائله
    وبعد ماتخلطيها تحطيها فالصينيه
    وتكوني سالقه حبه بطاطس وحبه جزر
    وتقطعيها مكعبات وتضيفيها على البيض
    بعدين تدخليها الفرن


    سحر الخيال
    حلو لمن يكون في طرد تتحمسي اكثر حتى مايطردونك

    برضو اكيد كل يوم تزوري الملف الثاني حتى تستفيدي

    دمعه حبر
    حياك الله معانا ياعسل
    ونورتينا
    وياليت تكتبي وزنك وطولك وكم الوزن المثالي


    اللامعه
    بالعاااااافيه
    وسلاااامتك من الورده الله يعينك


    انصحك بالمعصووب اذا انتي تجبيه يتخن
    مرا بنت اختي راحت عند خالها لمده شهر
    وجاتنا البنت مشاءالله سمنانه ما اذكر كم كان وزنها وكم زادت لاني ماهتميت وقتها

    تقول يوميا الصباح او اي وقت ناكل معصوب وربي هي وبنت اخوي كلهم سمنو مشاءالله
    انا ما احب المعصوب كثير احسو ثقيل


    روح نقيه
    الله يعينك عليها ..
    وبالعااافيه ولازم تاخذي مسكن حتى تاكلي


    رتاج الشمااال
    هلا وغلا
    ياااامرحبا فيك
    حياك معانا ياعسوله وان شاءالله تزيدي معانا
    بس قولي كم طولك ووزنك والوزن الي تبغي توصلي لو


    قلب سوسو
    مشاءالله عليك
    نظااامك ختييييييييير وحلو
    استمري عليه وان شاءالله بتزيدي 8 كيلو بشهر


تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.