شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,058

  1. @skn_allyl_1

    صاحبة الموضوع
    الاسبوع الثالث

    السبت
    طول اليوم:- اي نوع من الفاكهه وبأي كميه وفي اي وقت وبأي خليط ماعدا( العنب والمانجو والتمر والموز والتين

    الاحد
    طول اليوم:- اي نوع من الخضار المسلوق واي نوع من السلطه ( كل انواع الخضار مسموح بها ماعدا البطاطس والبقوليات الجافه

    الاثنين
    طول اليوم:-اي نوع من الفاكهه السابقه واي نوع من الخضار المسلوق في اي وقت وباي كميه

    الثلاثاءطول اليوم:-سمك اوجمبري اوتونه مصفاه باي كميه مع سلطة خس وجرجير فقط

    الاربعاء
    طول اليوم:- لحم مفروم اولحم مشوي اودجاج مسلوق اومشوي طول اليوم وباي كميه+خضار مسلوق

    الخميس
    والجمعه:-فاكهه صنف واحد باي كميه في اي وقت

    /

  4. @naryman_7

    خجل الرياض
    والله ياعمري ماعندي ميزااان للاسسف ولااحبه اصلا بس فكرت اجيب لي واحد
    .. ياربيه كل يوم نآششب

    سلآم عليكم .. كيفــــكم شو آخبآركم ..


    اليوم الخآمس من ااسبوع التآلت .. > لحوم ودجآج ..


    شربت كوب حليب > عشان كنت بدوخ ومآقدرت اتحمل .:(


    كليت الظهر برغر

    المغرب .. نقآنق ..
    تعشيت .. حبتين كبآب .. وشوية شآورمآ .. وسفن دآيت ..

    5 اكواب مويا ماسويت رياضضه شغل البيت تعبني .. وحسسيييت الم مكآن العمليه .. فمآ .. سويت ..


    موقآدره ارد عليكم :( زوجي .. كل يوم نااشب لي بهالوقت ... ...

  5. @aamry_alm

    يابختكم تهرجو وانا اطاااااالع فيكم ,,,,,,ماعندي مشاركات هاي اخر مشاركه لليوم ,,,بس بمليها فل قبل لااطلع احللها ,,,!!
    سكن مايوحشك غالي وانتي بعد توحشيني وتوحشني تخبيصاتك الممتعه,,,,
    عيون القلب اكيد باذن الحي القيوم بلتزم لانه خلاص مافي وقت ,,,,,
    مهيه الف مبروك النزول والله يحقق حلمك قريبا ياااااااارب
    احاسيس والله افتقدك قل خليني اسال عليها بالليل يمكن تتدخل ...معليش حبيبتي لاتزعلي كلو يتعوض الا زعلك
    بديت اليوم بدايه صح والتزمت بحزاقيره الحمد لله والله ينحفنا من غير شر يااااااارب
    وان شاء الله نبشر بعضنا بنزولنا ونتخرج سوى وندخل الجامعه اقصد ندخل الصيف بشكل اخر ياااارب
    ونصير هيك قبل وبعد ,,,,,,.>>>>>>



    بكلمل يومي الحمد لله مشيت ساعه و3 دقايق ,,
    سويت رياضه ربع ساعه
    كريم الزنجبيل
    تركت الشمر و,,,وصرت اشرب زنجبيل وقرفه وشاي اخظر صيني
    وسويت عشاء باللحم المفروم البقري بصراحه كنت متخوفه جدا من طعمه سويت فيه كباااااب والحمد لله طلع حلو بس نصفه محروق ,,!

    باقي بس الاستحماااااام والى النوووووووووووووووووووووووووووووم احلى شي باليوم ,,!