شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

13

  1. @rosy_4 محررة

    #63683688
    شوفي ياستي
    دي مشكلتي من حوالي سنتين
    مابقدر انام اجلس سهرانه وانام بعد
    صلاة الفجر واصحى قبل الظهر شبعانه نوم
    وعيوني علطول تعبانه من السهر وقلة النوم
    والله مابعرف ايش المشكله
    ودحين صاحيه من الضحى ومو جايني نوم
    مره مصحصحه بس خلاص اتعودت

  2. @aanog_babha محررة ذهبية

    #63683720
    لو كان بالك مشغول من حاجه ..


    جربي توقفين على رجل وحده لمده 30 ثانيه قبل النوم حتى التركيييييييييز كله يروح للارجل وبعدها انسدحي

    بيقل تركيزك .. بالمشاكل ..













    لو كان مجرد ارهااااااااااااااااااااااااق شغلي سوووره البقره جنب راسك وحطي المصحف جنبك كمان

  3. @btats_balshth_1 عضوة فعالة

    #63683800
    اقري اذكار النوم وبعدين اقري اي سوره طويله حافظتها وتفكري في معانيها وباذن الله تنامين

  5. @lola_13 عضوة فعالة

    #63683967

    أرق ..؟
    روحي اخصائي نفسي يكون متخصص بإضطرابات النوم .. أعرف كم وحده زي كذا .. والحمد لله ارتاحو.

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.