شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

654
  1. دمعة حبر
    انا رسلت وزني لك يادلوعه ننتظر باقي البنات ..... يارب بالتوفيق للجميع حماس احس كل اسبوع مفاجئات
    السسلام عليكم أنا ببدأ اليووم معآكم بفريق عوود البآآن
    وزنـي الحآلي : 42
    طولـي: 152 <<خخخخ أدعولي اطوول :icon20:
    ومااتوققع لازم ارسسل لدلوعة وزنـي وكذا لاني توني بآدية :22:


    نظآمــي اول اليوم::f226:
    آفطرت::
    صموونه وحلاوة طحينة وعسل ومربى وبيض <<نوآشف يعني :)

    وشربت بالعصر ::
    كآبتشينو آلجمآل كوبيين :biggthump

    وبالمغرب ::
    حلييت بكب كيييك :23:

    والغدآء يوووم الخمييس والجمعة يسير عشآء ولسسع مآتعشينآآ :(:angry2: << طبعآ الفطور كآن العصر

    ووبــسس :icon10::icon35:
  2. دلـع طفلـــه
    السسلام عليكم أنا ببدأ اليووم معآكم بفريق عوود البآآن وزنـي الحآلي : 42 طولـي: 152 <<خخخخ أدعولي اطوول :icon20: ومااتوققع لازم ارسسل لدلوعة وزنـي وكذا لاني توني بآدية :22: نظآمــي اول اليوم::f226: آفطرت:: صموونه وحلاوة طحينة وعسل ومربى و…
    إحـم رجعت بعد آلعشآء

    وكــآآن <<حآآجه دسسسمة بالقووه قدرت آخلصها:icon33:

    كبآب ميرو :tongue:
    آكله مكآويـة عبآرة عن (لحم +دخن):icon30::freak6:

    وذحيين مقفله مرره مآفي مكآن فآضي

    وكمـآن عملت تمآرين لأن بشـد وآخسس جسمي <<قصدي المؤخرة لإنها هيي اللي تكبر:icon33:
    وبآقي جسمي اشده ::صح كذا والا لا لأن قعدت فترره ع النوتيلا والمقالي وسممنت فووق 6 كيلوو واغلبها كآنت في المؤخرة ومآآعجبني فبديت تمآرين ووقفت من المقالي
    إذا عندكم حل او نصيحه افيدونـي :S_45:
    وتصبحوو على آلف خيـر
    وجمعه مبآركه + لاتنسوآ الكهف:heart:
  3. @dloaa_aaashk

    اليوم نظامي مرا مو حلوووو
    بسب الورده الحمرا <<ماصدقت انها جات

    افطرت توست ونوتيلا واخذت من خلطه حلم
    ونمت
    وصحيت الظهر شربت كوب حليب
    وتغديت صيديه بس ماكثرت
    والمغرب اكلت بطاطس مقليه
    وبعد العشاء رحت السوق وجيت الساعه 11
    وتعشيت عدس وفطير برضو شوووي
    ودحين جالسه اكتب لكم ههههههه
    <<فاصله
  4. @haoy_6

    اهلين بنوتات ...~|

    انا رجعت بعد غياب اسسبوع ونص ... لاان كان عندي اختبارااات

    وتوني اليووم خلصصصت اختباري ...~ْ



    ويالله بارجع انتظم معااكم مثل قبل .....~
  5. @am_shaaol_ozyod

    لإسم: ام شعول وزيود
    الطول: 163 سم
    الوزن قبل المشاركة:56,3
    الوزن بعد اسبوع : 57,1
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
    خلطه حلم
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
    هيردال
    امشي على نظام السعرات الحرارية
    أي ملاحظات على الإسبوع ( لا يوجد ) ؟
    وآآســـــــــــفه:44: علي تاخير بسبب انقطاع الاتصال

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.