,,اغراضي للدايت بالصور من ثلاجتي & تجربتي للفائدة ,,

كيفكم صبايا اناكان وزني فبل سنتين 78وعملت دايت قاسي وبسنه صار وزني 57صار جسمي روعه بس مع الزواج والحمل رجعت سمينه الحين صار وزني 65ونفسي انحف بس عندي مشكله انافي بلدباردوالطبيعه تجنن تخليني غصب اكل واشتهي الاكل ساعدوني معدعندي كنترول ع نفسي ايش اسوي الله يعافيكم

الله يوفقك ان شاء الله

يسلمووووووووو

واياااااك ياااارب

حيااااك الله