ادور السمنه يابنات

معاكم ان شاء الله

ان شاء الله يفيدك ياقلبي مثل ما فادنااااااااا
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3139220

وانا كمان اريد اسمن واريد خدود ياريت حد يرد علينا

وانا بعد ابغى اسمن باسرع وقت
الله يسعدها اللي عندها خلطه او اي حاجه تسمن وعن تجربه ترسلي على الخاص
والله ماانساها من دعواتي يالغاليات

والله اذا فيكم شده عالاكل عطيتكم من تجربتي في السمنه >> دبه الاخت لا يهمكم ههه

صراحه اكثر شي سبب لي السمنه وبدون مبالغه احيانا ازيد كيلو او ثنين بالأسبوع

اللي هو الاكل بين الوجبات والاكل من بري

اكل بطاطس مقلي كثير بسررررعه يسمن كليه عصريه وفي الليل بعد ماتاكلين عشا وغدا هذا مجرد تسليه

والايسكريم

وجبات الهمبرقر والشاورما

والاندومي


هذولي لها مفعول سريع بس مو تخلينها وجبه غداً او عشا لا تخلينها بعدهم او بينهم يعني في الليل تتسلين علي وجبه وانتي سهرانه هههه

ادري انه صعب والله ولو تقولون ارجعي وكلي زي كذا ما اقدر لأني ابي انحف وماصرت اقدر أتحمل اكل زي كذا معدتي صغرت من قل الاكل

وانتو عودوها تأكل شوي شوي وبتشوفون كيف الشهيه تنفتح عالاكل بسرعه وراح تسمنون مو اقل من سته كيلو وعلي ضمانتي خخخ