بنتي صارت دبدوية

السلام عليكم
ماهو وزنها الان؟
ما انواع الاكل التى تاكلها وكميتها؟
هل هناك احد فى العائلة يعانى من السمنة؟

هلا بدكتورنا الفاضلة ...

وزنها 40 كيلو :08:

الأكل منوع الفطور سندويش وعصير والغداء أكثر شيء يكون من ضمنه رز أو مكرونة ... العشاء حسب يا سندويش يا كوكو بفس مع لبن أو منوع إذا احنا خارج البيت ... وبين الوجبات أحياناً تأكل كيك أو شوكلاته

أنا العام الماضي لما بدأت تزيد حسيت أن السبب حليب الشوكلاته فقطعته من البيت وبالفعل نزلت بس رويانة صارت مو نحيفة ... بس هالفترة احسها صارت دبدوبة شوووي

هي تحب الرز والملوخية أكثر شيء ونطبخه مرتين أو 3 بالأسبوع عشانها ...

وووش الحل يا أروع دكتورة

دكتورة انا ولدي عمره 6 سنوات ووزنه كان 25 وقدرت في المرحلة الاخيرة اسيطر على الحلويات ونزل وزنه ل 24 بس المشكلة اريد اعرف شو مستوى الحركة اللي لازم يبذله وكمية الطعام والوزن المثالي لكل سن

ما شاء الله مدام_نت انتبهي لها الله يحفظها يا رب ... بعدين والله يجي وقت ما تقدرين تسيطرين عليها .. حاولي تقلل من الحلويات و انصحيها دائما و قوليلها لازم تحافظي على جسمك علشان تقدرين تلبسين و تنبسطين و من هالكلام .. وان شاء الله الدكتورة تفيدك ..

والله دايم انصحهاااااا بس تعرفين تقول أن شاء الله يا ماما ... بس ما فيه إلتزام ... خاصة بالمدرسة مدري وش تخبص وتأكل :(