� ﬗ▁▂▃▅▆▇★☀二【«كافي يالعصقـــله وحياااااك يالسمنه»】二

غيومة شريته جاااهز يجيك كوب وفيه كيسة السحلب ومعه ملعقه صغيره

طعمه يجنن يعجبني حيل حتى احيان اشرب 3 اكواب ..

شريته من النت ..

وفيه بالسوبر ماركت تجيك علبة فيها اكياس مجرد تضيفين موية بس

طعمه لا يقااااااوم ..

كالعادة صحيت العصر واكلت كورنفلكس والمغرب شربت نسكافة بالكريمة ودحين بسوي صينية بطاطس باللحمة المفرومة وصوص الجبنة احس اني جوعانه مرة ...يلا يابنات وينكم نبغى مشاركات وتحميس ...واللي ماتبغى تطلعلها كرشة لاتشرب اثناء الاكل او بعده مباشرة يعني تستنى نص ساعة بعدين تشرب ولاحظت انه عصير الحليب بالموز والفستق مررررة يزيد الوزن انا ان شاء الله
بعتمده في نظامي وبشربه مرتين في اليوم لنتيجة احسن ان شاء الله ينتهي الشهر هذا واحنا زايدين خمسة كيلو بس انتو شدوا الهمة

بنات أبغى أسالكم عن حب العزيز يقولون أنو يسمن ,افكر أخدو مع كاسة حليب وملعقة دبس تمر على الريق ,وش رايكم ,نحافتي سر تعاستي مشكورة حبيبتي أبشتري سحلب بس ملاحظة اسمك كتير مميز وبعبر عني وعن معاناتي ,الله يسمنا من غير شر يا رب