شي غريب عجيب حصل لي مع الزبادي
متابعة النقاش، صفحة 8
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
43- يا اختي امكن فصيله دمك o لان اللي فصيلتهم كذا الالبان والقمح يبطء عندهم الحرق بالجسم انا اذا سويت رجيم الزبادي ماانحف كثير عكس رجيم البروتين انحف نحف قوي
- اعتقد ان السبب انك تكثرين اكل خلال النهار وماتحرقينه يعني ماتتحركين كثير
انا جربت اكل خلال النهار والعشاء احياناً مافيه ماينحف لانه بالكاد الجسم يلحق يحرق اكل النهار
خاصة اذا مافيه حركة كتيرة - حبيبتي انتي تشربي مويا كتير فعلا الزبادي ينحف وكمان تاخدي علبه مقدار 100 جرام خالية الدسم
وامشي ساعه في اليوم بتشوفي فرق - up
- الي يقلون مكثره اكل اقولكم مخففه مررررررررررررررره
فطور شي خفيف وغداء اكثر من سلطة الزبادي وشي بسيط من الطبق الرئيسي
واحيانا اكل زباادي فقط زبادي العلبه الكبيره
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.