شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

43

  1. @shokolath_markh

    الله يوفقك ويساعدك يارب..
    بس لاتتعب جسدك كثير عشان بعدين لاترجعي اكثر من الاول
    خليها مسأله انه جسمك يتعودعلى شي وصدقني كذا راحه اكثر واكثر..
    لازم تأخذي اي شي في فيتامين عشان ماتصلحي من جهه وتخربي من جهه..

  3. أنا معك أناغيم ....

    يالتوفيق إن شاء الله ...
    الله يتقبل منك ياااااااااااااااااااااااارب

    انا اليوم عندي عزومة وماشية على الريجيم الكيميائي..

    بس احكيلي انتي وين بتمشي؟؟

  5. @anageem

    صاحبة الموضوع
    Anageem
    السلام عليكم مر اليوم الاول على خير بعون الله ... اكتر شي كنت متخوفه منه هو الصداع لانه انا مدمنة قهوه وسبحان الله ربنا سهل اليوم ... الجو عنا كان براد فما حسيت بالعطش ولا الجوع الا اخر ساعه اذان المغرب عا الساعه 8:33 ها الايام طبعا اخ…
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    شكرا لكل اللي شاركني دعاء وتشجيع ...
    اليوم من الصبح وزنت لقيت وزني 168 يعني في نقص 2 باوند
    168 باوند يعني 76 كيلو ... يعني بحمد الله وقدرته في نقص كيلو

    بعد ما ناموا الاولاد مشيت ساعه الا ربع ... وبعدين اخدت شاور بعده شربت شاي زنجبيل بالعسل ...

    اليوم للاسف مش رح اصوم لانه في يوم مفتوح للجاليه العربيه المسلمه في جامع المدينه بس ان شاء ربي رح احاول امشي ساعتين عشان اعوض ..

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.