شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,311

  2. @bnt_almomnyn

    جارة القمرر
    وين البنات نبي ناخذ وندي مع بعض نفيد ونستفيد كل وحده دخلت مره وطلعت وينكم اكتبو يومياتكم ضيعو وقت هنااااااااا لا تروحو تفكرو بالاكل
    ياقلبي يا ام هديل رجعت للردود ولقيتك سألتي عني
    الله ينعمك بالجنة ويرزقك ماتتمنين

    انا منتظمة عالرجيم 9 ايام نقصت كيلو ونص
    فقط

    بس ترى ماكنت اسوي رياضة
    انقهرت قههههر

    بس لي 3 ايام اخبص رحت عند اهلي وخبصت

    ايش تنصحيني يا ام هديل استمر عالرجيم والا اوقف

    علما اني بضغط على نفسي واسوي رياضة غصبا على ركبي

  3. وسؤال اخير الله يرضى عليك
    ينفع اكل الموز والبرتقال بالحال والزبادي بالحال

  4. @gohr_saly

    علياء الصالحي
    عزيزتي كم كان وزنك في السابق قبل النزول ال7 كيلوات
    اختي علياء وزني كان 114 والان 107 وطولي 170

    وانا باكل كل شئ لحاله
    ومرات بعد ما اكل الموز بساعه اكل البرتقال والزبادي لحاله
    ما اخلطهم والحمدلله نزل من وزني
    اريد انزل اولا 8 كيلو بعمل حفله ان نزلت من المئات
    وان شاء الله باستمر بهذا الرجيم

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.