شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,311

  3. يا لهووووووووووووي
    انا خاااااااااااااااااااااايفة
    انو
    انو
    انو
    انو
    انو
    انو
    انو
    انو
    الاخوات قامو بعملية
    عسكرية ليلية
    و كانت النتيجة
    7
    7
    7
    7
    7
    7
    7
    7

  4. مع هذه الحرارة المرتفعة
    راح يكون نزول الوزن سهلللللللل
    اولا اشربوا لما تقوموا من النوم 3 كاسات ماء داااااافية
    لانها تحرك الشحوم و خصوصا اللي في البطن
    و بعد ساعة افطروا الوجبة الاولى و يا رييييييييت باردة لانها راح تعطيكم احساس بالشبع و الانتعاش و اشربو بعدها ماء بارد
    و افطروا عند الضهر

    و العشاء عند المغرب
    و بسسسسسسسس

    و اتحدى اي وحدة تلتزم و ما تضع اي فتفوتة في فمها
    انها تنحف 5 كيلو
    خلاااااااال 5 ايام

    اكرررررررر

    لااااااااازم التزااااااااام

    الاعشاب و القهوة و الشااااااي يثبتو الوزن
    هذا كلاااااااام اخصائي التغذية

    اللي وزنها فوق المية تستحي من نفسها و تلتزم و تودع عالم الميات

    اااااااااااسفة على الكلام القاسي

    اتمنى ان يكون التزام هذا الاسبوع

    الريجيم صحي و فيه كل العنااصر اللي يحتاجها الجسم

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.