تجمـــع لرجيم ام هديل ( موزةوبرتقاله وزبادي )
متابعة النقاش، صفحة 163
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
2,311أبي أنسآآآك اهلا ام هديييييل وربي متحططططططمـــــــــه:( صارلي يومين وانا ثابته لا وزايده حبتين اللي ابي اعرفه وش السآآلفه امس جاتني الدوره معقوووله منهاا؟؟؟؟؟؟؟؟ الحين صرت 63,63 بعد كنت 63,09 لا وتنفخ الدوره مأزمني طمنيني تكفيييين لانو سمعت مع الدو…
حبيبتي معروف انه بسبب الدورة لا تخافي كلنا صار معانا كدا وتطلع الدورة السبب شوفي انت شدي حيلك والوزن الجاي بتلقيه ناقصه بس الدرة نافختك دحين- يااااعمري سيووومه
ماقصرتي والله دايم تردين ع استفساراتي
الله يطمن قلبك زي ما طمنتيني
بس حبيبتي ابسألك انا فيني السكر له دخل طيب يأثر عالريجيم؟؟!!
سكر من النوع الاول انسولين من ٨ سنين معي وانا صغيره يوم كان عمري١٤سنه
يعني موسكر حمل ولا غيره
ويعطيكم الف عافيه انتي وام هديل لانكم معنا دايم وتشجعونا
يللا بنات كل وحده تشوف الوزن المناسب لطولها
ولاوصلتله توقف الريجيم وتثبت عليه احم
انا عني طولي ١٦٣ يعني بالنص وزني المناسب
بين ال٥٥-٦٢
النساء ....ْ~
الطول ..................................... متوسط الوزن
142 ................................................. 43 - 48
145 ................................................. 44 - 50
147 ................................................. 46 - 51
150 ................................................. 47 - 52
152 ................................................. 48 - 54
155 ................................................. 50 - 55
157 ................................................. 51 - 57
160 ................................................. 52 - 58
162 ................................................. 54 - 61
165 ................................................. 56 - 63
167 ................................................. 58 - 65
170 ................................................. 60 - 66
172 ................................................. 62 - 68
175 ................................................. 63 - 70
177 ................................................. 65- شربت كوب حليب إإإإإإإإإإإإإه بغيت إموت يوم خلصته إنقهرت
يإلله بروح إنط 500 نطه
إم هديل ودي إسمع كلإم قإسي بليز تري كذإ إلتزم إكثر وزني 87 أبي أنسآآآك يااااعمري سيووومه ماقصرتي والله دايم تردين ع استفساراتي الله يطمن قلبك زي ما طمنتيني بس حبيبتي ابسألك انا فيني السكر له دخل طيب يأثر عالريجيم؟؟!! سكر من النوع الاول انسولين من ٨ سنين معي وانا صغيره يوم كان عمري١٤سنه يعني موسكر حمل ولا غ…
حبيبتي عيوني لك
بس بالنسبه للسكر انا اشوف جربي يومين ولو انت بتاخدي الدوا اللي هو انسولين ان شا الله ما يصرلك شي
بس المشكله اخاف يجيك هبوط لان الوجبه خفيفه وتاخدي انسولين اخاف يعملك هبوط لو تسالي طبيبك احسن
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.