ياشيخه خليها تنط وتوسع صدرها
صعبه انتي تنطين وهي ثابته خلي شعارك (دعي كل شيء ينطلق )
احب النط عل الحبل بس عندي مشكله الي يلعبها يدخل يساعدني
متابعة النقاش، صفحة 3
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
23- اعرف وحده وخواتها نط الحبل ما يخلونه ويربطون طرحه على منطقة الصدر ( شيله) وماشاء الله اجسامهم خيال
- موفقه
- مشكله لااااااازم تشديها بشي انا اتزكر كنت اشدها بشاال وانط بعدين سيبت الرياضه هدي لانو تسبب اظن نزول في الارحام والله اعلم
- اهلين ضروري تلبسين سنتيانه من محل الملابس الرياضيه تشدها بشكل مريح اهم شي المقاس يكون مظبوط علشان تكونين
مرتاحه لان الصدر يترهل لو مالبستي السنتيانه المناسبه وبنطلون رياضه نايلون يجي ماسك على الجسم ومريح من محلات
الرياضه والبسي البوت الرياضي وتاكدي انك تنطين بطريقه
صحيحه علشان تلقين نتيجه بطريقه سليمه .سوي بحث وشوفي على اليوتيوب او القوقل طريقة نط الحبل الصحيحه .
انا عن نفسي اشتريت سنتيانه نايلون وسميكه نوعا ما , من محلات الرياضه شاده صدري بطريقه مريحه بس باقي بشتري البرموا
او بنطلون رياضي . بالتوفيق
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.