احب الباذنجان...كيف اسويه دايت

السلام عليكم
كيفكم رشيقات المستقبل
حبيباتي
انا بحب الباذنجان
وممكن اكله لوحده عادي
بس المشكله مااعرف غير القلي بس
وكذا بيخرررب ام الرجيم
اللى عندها طريقه حلو لزيزه
وقليلة السعرات
تسدحها هنا
كمان الكوسا والفليفله
الله لايهينكم

10 تعليق 2,661 مشاهدة

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

10
  1. @roan_35

    سويه متبل قلبو
    طعمه جميل مرا
    ومافيه قلي

    وطريقته تشوي الباذنجان
    وتهرسيه وتحطي عليه زبادي وثوم وملح
    ويطلع لك جميل جدا

    عوافي عليكي
  2. @sma_alamarat_2

    سويه بالفرن
    قطعيه شرايح و ادهنيه ع الخفيف بزيت زيتون و رشة ملح .. ^_^
    و مثل ما قالت اللاخت روان سويه متبل

    و بالعافيه :)
  3. @hayly_1

    تقدرين تسوين نفس طريفة الاخت اللي فوق بس بدل ما تشوينه قشريه واسلقيه وبعدين دقية او اطحنيه وحطي زبادي وثوم وطحينة وليمون وملح وشوفي الطعم وادعيلي
  4. @ftfoth_stor

    شوفي انا اش سويت

    جبت الباذنجان قطعته مكعبات مع القشر

    وجبت طاوه وحطيته عليها وشوحته.. واذا بدا يلصق بالطاوه احط شوي مويه

    ولين يستوي احط حبه طماطم مقطعه وحبه فلفل رومي مقطع وشوي ملح

    وبس

    وبرا اسوي لبن زبادي مع كمون مع فلفل اسود

    واكله مع عيش الحب

    ولا فيه نقطه زيت

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.