راح ابتدي برجيم "بيفرلي هيلز" لمؤلفته جودي مايزل وابي من يخاويني من26-3حتى 29-4/ قديم

لا يا فتوتشيني مو بس انت والطامح اللي مستمرين بالرجيم
انا معكم من الاول مستمره بس متاخره عنكم بيوم
واليوم اكلي اناناس وبابايا واناناس
والى الان وانا واختى ماشين على الرجيم عشان نشجع بعض

طيب حبيبتي من فين الاقي ال kdd و مشكوره

شهزل .. الغرام العف .. ام مؤيد ..

زين طمنتوني ..

يلا الله يساعدنا :) يارب ..

**

دبدوبة .. مو شرط كي دي دي .. ممكن اي نوع مثلا انا اشرب عصير الربيع .. او أرين ..

وكلهم مافيهم مواد حافظة او اضافات . .

هلا خواتي

شخباركم مع الرجيم انا الحمد الله صحيح خربت الرجيم بس بعيد الاربع ايام حق التصحيح وبكمل ان شاء الله وتوبببببه معاد اخربط ثاني

وبخصوص عصير الاناناس في ندى بعد خالي من المواد الحافظة وطعمة حلو بس بكره عندي بطيخ وما اظن في بطيخ الحين بالسوق ممكن ابدل بشيء ثاني ارجوكم ردو علية

وفي سؤال بعد بخصوص اليوم الثالث في التصحيح اكل برقوق ثم فراولة ثم بطاطس في الفرن وسبانخ مطبوخة بزيت ,,,, البرقوق وشو الا هو الكمثري صح او لا
وبالنسبه للبطاطس والسبانخ اكلهم الاثنين او بس نوع واحد منهم الا تعرف وجربت الرجيم ترد علية والله يوفق ياااارب

انا الي الان الحمدالله مستمره باالرجيم وياجماعه شدوالهمه والله الرجيم حلوبس الله يعيناعليه خصوصاالي تطبخ لزوجها وعيالها مالذوطاب وبس نتفرج ونشم الريحه الله يعين
واليوم جايني ضيوف الله يسهل ..
بس ماراح اخربه اكيدبيعذروني والله يسهل لي ولكم ..
واليوم عندي انناس بابايا انناس
واختي ام مؤيدتري في بطيخ دوري تري مره حلوارحم من العنب ..
والبرقوق ظنتي خوخ اذاماني غلطانه
الي قاهرني في الرجيم انوممنوع العلك وانا اموت وطقطق شوي بس دامه ممنوع خليه احسن
والمااااااااااااااااااااااااااااااااااء والله ماشتهيه وماادري شسوي بعمري عشان اشربه
الي الامام يارشيقين المستقبل ..وحده تحمسكم....